肌寒い朝

おはようございます。さに〜です！

今日の東京は朝から雨で、なんだか肌寒いです。

先日までの暑さと比べると一転、半袖だと寒く感じてしまいます。

今日のように、暑かったり寒かったりを繰り返す季節には、食べ物にも気を遣いたいですね。

私は、基本的に旬のものを食べて自然のサイクルに沿うように心がけています。そうはいっても、大好きな茄子なんかは早く出ていた時から食べていましたが（笑）。

今日は本当に寒くて、ついに羽毛布団を着て寝ていました（笑）きっと、夜中に寒くて無意識で着たのだと思いますが…。

今日は朝から暖かい飲み物とスープで過ごそうと思います！

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、みなさんも体調に気をつけて、暖かくしてお過ごしください。＾＾

２０２１年９月２日　さに〜