【ほのぼの日記通信♡第1810号】カフェオレでお仕事、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか♡

平日の木曜日♡

ゆっくり

過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

カーテンを

そっと開けると、

そこには

本当に久しぶりの

眩しい青空が

広がっていました。

こんなイメージです✨

＊画像はイメージです

「あぁ……

久しぶりに

晴れた〜🥰」

思わず一人で

声を出してしまうほど、

嬉しい朝でした。

ここ最近は、

雨や曇りの日が

続いていましたから、

お部屋いっぱいに

差し込む

黄金色の光を見ているだけで、

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

胸の奥が

じんわりと

温かくなります。

天気予報を

確認すると、

今日は

真夏日に

なるとのこと。

「いよいよ

夏がやってくるね」

そんなことを

思いながら、

朝の空気を

味わいました。

いつものように、

朝ごはんを

ゆっくり

いただいてから、

大好きな

朝活の時間へ。

やっぱり、

晴れの日は

不思議ですね。

家事も、

身体を動かすことも、

いつも以上に

軽やかに

進みます。

お部屋を

きれいに整えたあと、

自分への

ご褒美に、

温かい

カフェオレを

丁寧に

淹れました☕✨

お気に入りの

マグカップから、

コーヒーと

ミルクの

優しい香りが

ふわっと

広がります。

キッチンが、

小さなカフェに

なったようで、

とても幸せな

気持ちになりました。

そのまま、

デスクへ向かい、

パソコンを

立ち上げます。

メールや

連絡を、

一つずつ

確認していく時間。

経理の仕事を

している私にとって、

この瞬間は

少しだけ

緊張します。

でも、

画面を見ると、

締め日も無事に終わり、

新しい会計月を

迎えられたことが

分かりました。

「あぁ、

よかった💡」

そんな安心感が、

胸いっぱいに

広がります。

一つの山を

無事に越えられたこと。

数字を

きちんと整えて、

新しい月を

迎えられたこと。

「お疲れさま」

そう、

心の中で

自分へ

小さな拍手を

送りました。

ところが、

安心したのも

束の間です。

画面を

スクロールすると、

クライアントさんから

新しい依頼が

届いていました。

内容を見ると、

「うわぁ……

これは

時間がかかる

単純作業だ🤣」

思わず、

少し遠い目に

なってしまいました。

難しい仕事では

ありません。

でも、

同じ作業を

何度も繰り返す、

根気が必要な

内容です。

「よし、

気合いを

入れ直そう」

そう思って、

カフェオレを

一口飲み、

背筋を

伸ばしました。

こんなイメージ✨

＊画像はイメージです

お仕事の合間に、

ふと

考えたこと。

やっぱり、

晴れの日って、

それだけで

気持ちが

明るくなりますね。

雨の日には

雨の日の

静かな良さが

あります。

でも、

太陽の光が

街を照らしていると、

心の中まで

晴れていくような

気持ちになります。

「晴れって

いいなぁ」

そんな単純なことで

幸せになれる

自分も、

なんだか

好きだったりします。

自然の力は、

本当に

すごいですね。

午後になると、

いよいよ

時間のかかる

作業へ。

画面を見ながら、

同じ作業を

丁寧に、

何度も

繰り返します。

こういう日は、

集中力を

保つことが

大切です。

そこで、

気分転換も兼ねて、

動画を流しながら

作業することに

しました。

いろいろ見ていると、

元TOKIOの

山口達也さんの

動画が目に留まり、

再生しました。

画面の向こうで

話す姿を見ていると、

昔のことを

思い出します。

「あぁ……

鉄腕ダッシュだ」

泥だらけになって、

一生懸命に

ものづくりをする姿。

＊Youtubeから

日曜日の夜、

家族で

テレビを囲み、

楽しんでいた

あの時間。

本当に

温かい番組

でしたよね。

懐かしさに

包まれながら、

作業も

どんどん

進んでいきました。

動画のおかげで、

単純作業も

最後まで

集中できました。

気付けば、

終わらないと

思っていた仕事も、

無事に

完了です。

画面を閉じた瞬間、

肩の力が

ふっと抜けて、

大きな達成感に

包まれました。

仕事を終えたら、

いつもの

ストレッチ🧘‍♀️✨

ヨガマットを

広げて、

肩や背中、

脚を

ゆっくりと

伸ばします。

深呼吸をしながら、

身体を

ほぐしていくと、

一日の緊張も

少しずつ

ほどけていきます。

身体だけでなく、

心まで

軽くなるような

感覚。

この時間は、

私にとって

大切な

リセット時間です。

そのあと、

温かい

夜ごはんを

いただいて、

「今日も

よく頑張ったね」

そう思いながら、

ベッドへ。

昨日も、

朝まで

ぐっすりと

眠ることが

できました。

そして、

今朝のこと。

いつものように、

早起きをして、

まずは

十分ほど

瞑想をしました🧘‍♀️✨

目を閉じ、

呼吸だけに

意識を向けます。

吸って、

吐いて。

静かな時間が、

心を

整えてくれます。

でも、

瞑想を終えて

目を開けると、

「あれ……

頭が痛い😢」

少しだけ

頭痛が

ありました。

昨日からの

晴天と、

急な暑さ。

身体が

びっくりしたのかも

しれません。

人間の身体は、

本当に

正直ですね。

「今日は

無理をしない」

そう決めて、

お薬を飲み、

水分も

しっかり

とりました。

そのあと、

帽子をかぶって、

朝のお散歩へ。

外には、

今日も

青空が

広がっています。

朝日が

街を照らし、

空気も

とても

気持ちいい。

静かな道を、

自分の足音だけを

聞きながら、

ゆっくり

歩きました。

この時間が、

心を

整えてくれます。

帰宅したら、

家カフェの

時間です。

お気に入りの

お湯呑みに、

今日は

ほうじ茶を

淹れました🍵✨

お湯を注ぐと、

香ばしい香りが

お部屋いっぱいに

広がります。

湯気を眺め、

ゆっくり

一口。

「あぁ……

美味しい」

身体の中から、

じんわりと

温まっていく

感覚。

この一杯が、

今日も

頑張るための

元気になります。

今日、

みなさんへ

届けたい

メッセージ。

朝起きて、

頭が痛かったり、

身体が重たかったり。

そんな日も

ありますよね。

特に、

急に暑くなる日は、

身体も

疲れやすく

なります。

そんな時は、

我慢せず、

お薬を飲んだり、

しっかり休んだり、

自分を

一番大切に

してください。

そして、

体調が

万全でなくても、

いつもの

小さな習慣を

大切にすること。

瞑想をしたり、

お散歩をしたり、

温かいお茶を

ゆっくり

飲んだり。

そんな

小さな積み重ねが、

心を

穏やかに

整えてくれます。

毎日を

頑張るためには、

まず、

自分自身を

いたわることが

一番大切。

みなさんも、

どうか

無理をせず、

心と身体の声を

しっかり

聞いてあげて

くださいね。

今日も、

あなたの

ペースで、

穏やかな時間を

一歩ずつ

紡いで

いけますように。

みなさんも

平日の

木曜日♡

無理せず、

のんびり、

ゆったりと

過ごして

くださいね♡

それでは、

今日も

みなさんにとって

ステキな

一日に

なりますように♡