【ほのぼの日記通信♡第1773号】マニュアルに感謝、、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、
いかがお過ごしでしょうか♡
平日の火曜日♡
今日からまた
新しい一日、
無理せず
ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
週明けの昨日の朝。
目が覚めて、
お部屋のカーテンを
そっと引くと、
窓の外には
まぶしいくらいの快晴が
広がっていました☀️✨。
＊画像はイメージです
「よし、
新しい一週間の始まり。
ちょっとだけ気合を入れて、
朝活を始めてみようかな💡」
そんなふうに
自分を優しく応援しながら、
一日のスタートを切って。
朝からお天気が
本当に良くて、
窓の外を眺めているだけで、
なんだか勝手に
気持ちが上向きに
なっていくのを感じます。
最近はふわふわと
めまいに悩まされることも
多かったけれど、
昨日は、
「あ、
今日はほんの少し
落ち着いているかも……🌿✨」
という、
自分の心と体が
優しく凪いでいるような、
うれしい体調の良さを
感じられました。
お天気のパワーって、
本当に不思議で、
偉大ですね。
体調が良い朝は、
それだけで家事も
スルスルと
進んでいきます。
お洗濯物を外に干して、
＊画像はイメージです
お日様の光と
お花の香りのする風を
たっぷりと浴びてもらって👕☀️。
それから、
ロボット掃除機くんの
スイッチをポンと押して、
お部屋の隅々まで
きれいに整えてもらって。
すっきりと片付いたお部屋で、
「よし、
お仕事も
がんばっちゃおう！」
と、
静かにパソコンを開きました。
昨日は、
本業の経理のお仕事💻。
カレンダーは
月初だけれど、
届いている申請の数は
思ったよりも
「ほどほど」のペースで、
とても穏やかな
業務量でした。
「あぁ、
よかった……🌿✨」
ホッと胸を撫で下ろして、
心に優しい余裕を抱きながら、
一つひとつの申請を
ゆっくり、
丁寧に
チェックしていきました。
そんな穏やかな時間の合間に、
他部署からのヘルプの依頼が
少しだけ入ってきました。
「よし、
そっちも頑張って
こなしていきますね💡」
と、
腕をまくるような気持ちで
取り組んだのですが、
それがちょうど、
月に一回しか発生しない
特別な作業で。
「……あれ？
これ、
どうやるんだっけ……💡（笑）」
やっぱり、
月に一回だけの作業って、
前月にどれだけ
完璧にマスターしたつもりでいても、
一ヶ月経つと、
驚くほどきれいに
忘れちゃうんですよね。
自分の記憶力の頼りなさに、
思わず
「うふふ」と
苦笑いしてしまいました。
でも、
以前作っておいた
手順が細かく書かれた
「マニュアル」を
取り出して開いてみたら。
「あぁ……
本当に、
マニュアルがあって
よかったなぁ……🌿✨」
過去の自分が、
未来の迷える自分のために
丁寧に残しておいてくれた
道標。
マニュアルの一行一行を
指でなぞりながら、
「そうそう、
このボタンを
押すのよね」
と、
無事に作業を
クリアすることができました。
マニュアルがあることへの
深い感謝と、
過去の自分を
ちょっとだけ
褒めてあげたいような、
そんなうれしい気持ちに
満たされて。
昨日の処理は、
まだ途中。
でも、
週明けの初日にしては、
「うん、
よくがんばった方だわ💡」
と、
自分に小さな花丸をあげて、
キリの良いところで
パソコンを
静かに閉じました。
夕方は、
ヨガとストレッチの時間を
たっぷりと🧘♀️✨。
お仕事で少し
縮こまっていた肩や背中を、
呼吸とともに、
ゆっくり、
ゆっくり、
優しくのばしていく。
お風呂場では、
少しぬるめのお湯に
ゆっくりと浸かって🛀✨。
一日の終わり、
お湯のぬくもりに
包まれながら、
すべての力を抜いて、
心をお片付けしていく
あの時間が、
本当に何よりも大好きです。
昨日の晩御飯は、
久しぶりに大好きな
「カツ定食」を
いただきました🍱✨。
「あぁ……
めちゃくちゃ
美味しい💡」
サクッとした薄い衣と、
ジューシーなお肉の旨味。
久しぶりにいただく
カツの美味しさに、
心もお腹も
本当に満たされて。
「やっぱり、
美味しいものを
美味しく食べられるって、
幸せね」
としみじみ感じながら、
程よく平らげました。
昨夜もそのまま、
お布団に入ると同時に、
吸い込まれるように、
ぐっすりと深い、
深い眠りにつきました🌙💤。
そして、
今日の朝。
いつもの時間に
自然と目が覚めて☀️
眠い目をこすりながら、
そのまま静かに、
瞑想へ🧘♀️✨
心地よい、
静寂の時間が
ゆったりと流れていて。
ただ、
自分の静かな呼吸の音だけを
聴いている。
それだけで、
ざわついていた頭の中も、
スッと穏やかに
整っていくのを感じます。
「あぁ、
嬉しいね」
と、
心の中で
そっと呟いて。
窓の外を見ると、
美しい日の出が見える時間🌅✨。
風がそよそよと吹いていて、
少しだけ涼しいけれど、
その清々しさが、
目覚めたばかりの肌には
とても心地よくて。
そのまま、
まだ世界が眠っている、
日の出前の外の世界へ、
お散歩に出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ誰もいない、
静かな静かな道。
誰もいないからこそ、
自分の足音や、
風の音に、
まっすぐ耳を澄ませることが
できる。
「やっぱり、
このひとりの時間が
大好きだなぁ……🌿✨」
誰のためでもない、
ただ自分を整えるためだけの、
特別な時間。
冷たい空気を
お口いっぱいに吸い込むたびに、
心の中の引き出しが、
きれいに片付いていくような、
そんな気がします。
しばらく歩いて、
心地よい疲れとともに
自宅に戻り、
「家カフェ」
オープンです☕️🏠
あたたかい「お茶」を
丁寧に淹れて🍵。
湯呑みから立ち上る
白い湯気を
じっと見つめながら、
ゆっくりと一口。
「あぁ、
美味しい……」
体の中から、
じんわりと
温もりが戻ってきて、
こわばっていた心が、
ふにゃりと
ほどけていく。
このままの、
穏やかで優しい気持ちを
大切にしながら、
今日の朝活を、
ゆっくりと
進めていきますよ。
みなさんにとって、
今日という火曜日が♡
どうぞ無理をせず、
自分の心と体を
一番に大切にしながら、
穏やかな光に満ちた、
優しい時間になりますように♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな
1日になりますように♡
