【ほのぼの日記通信♡第1753号】突然の天気を見ながら、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、
いかがお過ごしでしょうか♡
平日の木曜日♡
週末まで
あと少しですね。
どうぞ無理をせず、
自分のペースで
ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
まだ夜が明けきらない未明から、
家事を少しずつ
スタートさせました☀️✨。
静かなお家の中で、
一つひとつ整えていく時間は、
私にとっての
小さな儀式のよう。
自分を整える運動は、
上半身の筋トレの日💪✨。
「今日は、さらに
ちょっとずつ重量を
上げてみようかな」
と、自分への
挑戦を続けて。
「よいしょ、よいしょ……
あぁ、きついっ！！（笑）」
筋肉に伝わる、
ずしりとした確かな負荷。
きつかったけれど、
最後までやり遂げると
じんわりとした
達成感があって。
外は晴れているけれど、
流れてくる風が
少しだけ肌寒くて……🌿✨。
「風邪を
ひかないように
しないとね」
と、お気に入りの
パーカーを羽織って、
自分を温めて。
体調は、
お天気の良さに助けられて
「良い感じ」。
窓の外に広がる
緑並木を眺めていると、
「あぁ、外に出て
動きたいな💡」
と、自然に
前向きな気持ちが
湧いてきます。
昨日は、
ゆっくりとお掃除や
片付けをこなして。
ふとニュースを
見ていたら、
日経平均株価が
また最高値を更新した、
＊Yahooニュースから
という話題が
流れてきました。
「どんどん
上がっていくのね……💡」
みんな、何かの
勝負にかけているのかしら。
大きなうねりの中にいるような
不思議な感覚を覚えつつも、
私は私の、
手の届く範囲の日常を
丁寧に生きていこう、
なんて思いながら。
お仕事は、
経理の案件仕事も
本業も
昨日は「ほどほど」の量で。
「こぼさないように、
丁寧に」
と自分に言い聞かせながら、
一つひとつ進めていきました。
お昼を過ぎた頃、
空は晴れているけれど、
なんだか少し
雲行きが怪しくなってきて……☁️。
「大丈夫かな？」
と空を気にしつつ、
お仕事の合間に
お買い物へ。
昨日は、
夕方まで順調に
お仕事が進みました💻✨。
上長によると、
どうやら今月は
業務量が
ゆるやかなんだそう。
「……あぁ、
心に余裕があるわ💡」
バタバタと
何かに追われるよりは、
こうして一歩ずつ
踏みしめるように進める時間の方が、
今の私には
嬉しいプレゼントのように感じます。
そんなふうに
思っていたら、夕方。
外から、遠くで響く
「ゴロゴロ……」
という音が。
「雷……？💡」
今年になってから、
初めて聞いたかもしれない。
重たい雲の隙間から
聞こえるその音は、
もうすぐそこまで
「夏」が来ていることを
教えてくれているみたい☀️。
昨日の処理は、
まだ途中。
「でも、十分がんばったわ。
キリの良いところで終わろう🌿✨」
と、自分を労って
パソコンを閉じました。
夕方は、
ヨガとストレッチの時間を
たっぷりと🧘♀️✨。
筋トレで使った
上半身の筋肉を、
呼吸とともに
ゆっくり、ゆっくり、
解き放って。
お風呂場で
リラックスして🛀✨、
一日の疲れを
心地よく溶かして。
昨日の晩御飯は、
「ミニカツ定食」にしました🍱✨。
「あぁ……
最高に美味しい💡」
サクッとした
衣の食感と、
お肉の旨味。
程よくいただいて、
心もお腹も満たされて。
昨夜もそのまま、
吸い込まれるように
ぐっすりと
眠りにつきました🌙💤。
そして、
今日の朝。
いつもの時間に
自然と目が覚めて☀️
眠い目をこすりながら、
そのまま静かに、
瞑想へ🧘♀️✨
心地よい時間が
ゆったりと流れていて、
気持ちも穏やかに
整っていく。
「あぁ、嬉しいね」
と、心の中で
そっと呟いて。
窓の外を見ると、
美しい日の出が見える時間🌅✨。
風があって
少し涼しいけれど、
その清々しさが
目覚めたばかりの肌に
心地よくて。
そのまま、
日の出前の外の世界へ、
お散歩に出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ
誰もいない静かな道。
誰もいないからこそ、
自分の足音や、
風の音に
耳を澄ませることができる。
この「ひとりの時間」が、
私はとても好き。
自宅に戻り、
「家カフェ」オープンです☕️🏠
あたたかい「お茶」を
丁寧に淹れて🍵。
湯呑みから立ち上る
湯気を見つめながら、
ゆっくりと一口。
「あぁ、美味しい……」
体の中から
じんわりと
温もりが戻ってくる。
このままの
穏やかな気持ちで、
今日の朝活を
続けていきますよ。
みなさんも
今日という一日♡
どうぞ穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは、
今日もみなさんにとって
ステキな1
なりますように♡
