【ほのぼの日記通信♡第1744号】頑張っている姿はかっこいい、、、♡

おはようございます♡

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか♡

月曜日の朝♡

今日からまた

新しい一週間、

無理せずゆっくり

過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

お部屋の中に

差し込む光が、

とても優しくて、

「あぁ、今日も

いいお天気だな」

＊画像はイメージです

それだけで

心がほどけていくような、

そんな始まりでした。

さっそく、

窓を大きく開けて

空気の入れ替えを🌿✨

「……あぁ、暖かい💡」

なんだか不思議なくらい、

昨日の風は

ふんわりと優しくて。

窓の外には、

瑞々しい若葉をたたえた

緑並木が

どこまでも続いていて。

深く息を吸い込むと、

植物たちの呼吸が

混じったような、

「美味しそうな空気」が

胸いっぱいに広がります。

こういう何気ない瞬間に、

「生きてるなぁ……」

と、静かな幸せを

感じて。

朝活をしながら、

「今日は体が

よく動きそう！」

なんて思っていたのですが、

ふとした瞬間に、

ひどいめまいが

してしまって……。

「あぁ、体調は

ちょっと、

すごい微妙かも

しれないな🌿✨」

無理をして動くより、

今はゆっくり休みなさい。

そんな体からの

サインでした。

日曜日の午前中って、

もともと心と体が

完全リラックスモードに

切り替わるように

できている気がします。

誰に遠慮することなく、

ただ心身を解き放つ時間。

一週間の疲れを、

光の中に溶かしていく。

そんなふうに

自分を甘やかすことも、

大人にはとっても

大切なこと。

午前中はそのまま、

心地よいまどろみの中で

少しだけ

お昼寝をしました。

午後になって、

少しずつ、少しずつ。

氷が溶けるように、

体調が上がってくるのを

感じて🌿✨

昨日の午後は、

本当に、本当に、

自分でも驚くくらい

まったり時間。

「ほんとに……

ダラダラしてます（笑）💡」

お出かけする元気は

なかったけれど、

お家で過ごすことに

精一杯な自分を、

「それでいいんだよ」

と受け入れて。

配信サイトを

覗いてみたら、

一生懸命に頑張っている

あるライバーさんの姿📱✨

そのひたむきな言葉や、

リスナーさんを大切にする姿勢。

見ていたら、

なんだか胸が熱くなって。

「あぁ、この人、

推しになりそう……🌿✨」

誰かが頑張っている姿って、

たとえ画面越しでも、

こちらの心に

小さな火を灯してくれる。

そんな不思議な力が

ありますね。

さらに、

私が配信を見始める

きっかけになった

憧れのインフルエンサーさんも。

思い切って

チャットで話しかけたら、

「あぁ、〇〇さん！」

という感じで、

認知してもらえたんです。

「……嬉しいね🌿✨」

何万人という

フォロワーさんの中で、

自分の存在を

覚えてもらえる。

それは小さな奇跡の

ようで。

家から一歩も

出なかったけれど、

心はとても遠くまで、

温かなつながりを

探しに行けたような、

そんな午後でした。

夕方は、

ヨガとストレッチを

たっぷりと🧘‍♀️✨

一日の終わりに、

強張っていた体を

ゆっくり、ゆっくり、

伸ばしていく。

お風呂場で

リラックスして🛀✨

一日の疲れを

心地よく溶かして。

昨日の晩御飯は、

サーモン刺身定食。

「あぁ……やっぱり

和食が落ち着く💡」

サーモンの脂の甘みと、

炊き立てのご飯。

ついつい

食べすぎたけれど、

「美味しく食べられた」

それが何よりの

回復の証ですね。

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤

そして、今日の朝。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

今日は10分くらい、

そのまま静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

心地よい時間が

ゆったり流れて、

気持ちも穏やかに

整っていく。

「あぁ、嬉しいね」

と、心の中で

そっと呟いて。

自宅の小さな特等席で、

家カフェオープン☕️🏠

あたたかいお茶を

丁寧に淹れて🍵

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このまま穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

新しい一週間♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは、

今日もみなさんにとって

ステキな1日に

なりますように♡