【ほのぼの日記通信♡第1741号】SNSも気をつけないとね、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごし

でしょうか♡

週末前の

金曜日♡

ゆっくり

過ごして

くださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

まだ

早い時間から

朝活を

スタートさせて

☀️✨

窓を

そっと

開けると、

「うわぁ……

さむーい！

💡」

と思わず

肩を

すくめて

しまうような、

キリリとした

冷たい空気が

流れ込んで

きました。

でも、

その寒さが

眠っていた

体を

目覚めさせて

くれるようで、

なんだか

心地いい。

自分を

整える

運動は、

下半身の

筋トレの日

💪✨。

「今日は、

ダンベルの

重量を

さらに

上げてみよう

かな」

と、今の

自分を

少しだけ

更新する

挑戦。

今にも

雨が

降り出しそうな

気配で、

少しだけ

頭が

ぼーっと

するけれど、

体調

そのものは

良い感じ。

お洗濯物を

部屋干しにして、

ロボット

掃除機くんに

お部屋を

整えて

もらって。

静かな

空間で

お仕事を

始めましたが、

案件の

経理が、

昨日は

「めっちゃ」

届いていて

（笑）。

「よし、

集中して

やっちゃい

ますね💡」

と、気合を

入れて

数字の

世界へ。

本業の方は

まずまずの

量だったので、

「慌てずに、

ゆっくり

やっていこう

🌿✨」

と、丁寧に

進めて

いきました。

昨日は、

月末という

ことも

あって

本来なら

目が回るような

忙しさの

はずなのですが、

意外にも

業務は

それほど

大量ではなくて。

「ぶっちゃけ……

余裕あるー！

💡（笑）」

そんな

ふとした

心の余白が、

一日の

景色を

優しく

変えてくれますね。

お仕事の

合間に、

晩ご飯の

準備で

「キャベツの

千切り」を。

あの、

シャカシャカ

切れる

スライサーを

＊画像はイメージです

使って。

「シャカシャカ、

シャカシャカ……

💡」

リズムよく

刻まれていく

キャベツ。

無心になれる

この時間が、

実は

とっても

贅沢な

リフレッシュ

タイムだったり

します。

結局、

昨日は

最後まで

雨に

降られることも

なく、

穏やかな

一日でした

🌿✨。

お仕事の

合間に

エックスの

ニュースを

見ていたら、

少し

気になる

話題が

目に

留まりました。

とある

企業さんの

従業員さんが、

個人の

アプリで

公開した

お写真の

中に、

なんと

社外秘の

機密情報が

写り込んで

しまっていた

みたい

📱✨。

「あぁ……

これは、

やばいね……

💡」

今の時代、

誰もが

簡単に

発信できる

けれど、

その便利さの

裏側にある

「危うさ」を、

改めて

考えさせられて

しまいました。

ふとした

瞬間の

うっかりが、

思わぬ

波紋を

広げて

しまう。

このお話、

明日

スタエフで

お話しして

みようかな

🌿✨。

みなさんの

意識についても、

ちょっぴり

聞いてみたい

気がします。

昨日の

デスクワークの

処理は、

まだ

途中。

「でも、

がんばった方。

キリの

良いところで

終わろう

かな」

と、自分に

小さな

花丸を

あげて

💮。

夕方は、

ヨガと

ストレッチの

時間を

たっぷりと

🧘‍♀️✨。

一日の

緊張を、

呼吸と

ともに

優しく

解き放して。

お風呂場で

ゆっくりと

リラックス

して

🛀✨、

一日の

疲れを

心地よく

溶かして。

昨日の

晩御飯は、

「プルコギ

ご飯定食」に

しました

🥩✨

「あぁ……

お肉、

甘くて

美味しいね

💡」

スタミナも

ついて、

一日の

終わりを

幸せに

締めくくりました。

昨夜も

そのまま、

吸い込まれる

ように

ぐっすりと

眠りに

つきました

🌙💤。

そして、

今日の朝。

いつもの

時間に

自然と

目が

覚めて

☀️

眠い目を

こすりながら、

そのまま

静かに

瞑想へ

🧘‍♀️✨

心地よい

時間が

ゆったりと

流れていて、

気持ちも

穏やかに

整っていく。

「あぁ、

嬉しいね」

と、心の中で

そっと

呟いて。

窓の外を

見ると、

今日は

あいにくの雨

☔️✨。

雨粒が

少し

大きくて、

窓ガラスを

叩く音が

静寂の中に

響きます。

少しだけ

「寒さ」を

感じて、

思わず

肩を

丸めて。

そのまま、

外の

世界へ

お散歩に

出かけました

🚶‍♀️☔️。

一歩

外に

出ると、

そこは

まだ

真っ暗な

未明の世界。

だれも

いない

道を、

雨の音を

聴きながら。

この

「ひとりの時間」が、

やっぱり

大好きです。

ゆっくり、

ゆっくり、

自分の

芯を

整えていく。

自宅に

戻り、

「家カフェ」

オープンです

☕️🏠

あたたかい

「お茶」を

丁寧に

淹れて

🍵。

湯呑みから

立ち上る

湯気を

見つめながら、

ゆっくりと

一口。

「あぁ、

美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが

戻ってくる。

このままの

穏やかな

気持ちで、

今日の

朝活を

続けて

いきますよ。

みなさんも

週末の

金曜日♡

どうぞ

穏やかな

時間を

過ごして

くださいね♡

それでは

今日も

みなさんに

とって

ステキな

1日になります

ように♡