【ほのぼの日記通信♡第1735号】考える時間、、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごし

でしょうか♡

土曜日の

朝ですね♡

週末、

どうぞ

ゆっくり

過ごして

くださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が

覚めて

☀️✨

外は

しとしとと

小雨が

降っていて、

＊画像はイメージです

少しだけ

肌寒さを

感じる

朝でした。

窓を

そっと

開けると、

「あぁ、

ひんやり……

💡」

と、雨の

匂いを

孕んだ

冷たい

風が

お部屋を

通り抜けて

いきました。

自分を

整える

運動は、

上半身の

筋トレの日

💪✨。

「今日は

いつもより、

少しだけ

重めに

してみよう

かな」

と、重量を

ちょっとずつ

上げて。

「よいしょ、

よいしょ……

あぁ、

きついっ！！

（笑）」

筋肉に

伝わる、

ずしりとした

手応え。

きつかった

けれど、

最後まで

やり遂げると

心の中に

一本、

しゃんとした

芯が

通るような

気がします

🌿✨。

お天気が

少しずつ

回復して、

お昼前には

見事な

晴天に

☀️。

空の

機嫌も、

一日の

うちに

いろいろ

変わる

ものですね。

少し

頭が

ボーッと

していたので、

「よし、

コーヒーでも

飲もう

☕️」

と、丁寧に

淹れた

一杯で

自分を

シャキッと

させて。

家事を

済ませてから、

お洗濯物を

外に

干しました。

お日様の

光を

浴びて、

風に

揺れる

真っ白な

シャツ。

その

光景を

見ている

だけで、

なんだか

心まで

洗われる

ようで、

とても

気持ちが

いい

🌿✨。

ロボット

掃除機くんにも

お部屋を

きれいに

してもらって、

整った

空間で

お仕事を

スタート

させました。

お仕事の

合間に、

久しぶりに

とある

ビジネス系

ユーチューバーさんの

動画を

観て

お勉強を

していた

のですが……

📱✨。

その方が

お話し

されていた

「ハラスメント」の

件について、

私は

ふと、

深く

考えさせられて

しまいました。

その方は、

ハラスメントが

起こる

背景として

日本社会

全体を

厳しく

責めて

いらっしゃった

けれど。

正直に

言うと、

私には

どうしても

賛同できない

箇所が

あったんです。

「日本社会は、

本当は

とても

優秀なんじゃ

ないかな

🌿✨」

私は

そう

思っています。

だって、

こうして

誰でも

自由に

意見を

言える

場所が

あるし、

互いを

尊重しようと

する土壌も

しっかり

ある。

ただ、

その

大きな

社会という

枠組みの

中で、

うまく

自分を

馴染ませる

ことが

できず、

心が

孤独に

なって

しまった

人が、

その歪みを

「ハラスメント」

という

形で

外に

出して

しまうのでは

ないかしら。

社会の

せいに

するのは

簡単だけれど、

それは

個人の

心の

問題でも

あるはず。

いろんな

考え方が

あると

思うけれど、

私は

この

美しい

日本社会を

信じて

いたいな、

と感じました

🌿✨。

みなさんは、

どう思いますか？💡

そんな

思索の

最中、

上長から

一通の

業務連絡。

「あ……💡」

どうやら、

ものすごく

細かい

ところで

ミスが

あったみたい。

というか、

普通に

見ていたら

まず

気づかない

ような、

確認しづらい

場所。

「うわぁ、

見つかっちゃった

（笑）」

なんて

苦笑い

しながら、

そんな

小さな

「うっかり」も、

「次は

気をつけようね」

と自分を

なだめて

💮。

昨日の

デスクワークの

処理は、

まだ

途中。

「でも、

今日は

本当によく

がんばった方。

キリの

良いところで

終わろう

かな」

と、自分に

小さな

花丸を

あげて。

夜は、

腰に

負担が

かからない

ように、

ヨガと

ストレッチを

たっぷりと

🧘‍♀️✨。

一日の

緊張を、

呼吸と

ともに

優しく

解き放して。

お風呂場で

ゆっくりと

リラックス

して

🛀✨、

一日の

疲れを

心地よく

溶かして。

昨日の

晩御飯は、

「ビビンバ」に

しました

🍚✨

「あぁ……

めちゃくちゃ

美味しい！！

💡」

ナムルの

シャキシャキ感と、

ピリ辛の

コチュジャン。

あまりの

美味しさに、

ついつい

食べすぎて

しまった

けれど、

一日の

終わりに

こんなに

満たされる

なんて、

幸せな

ことですよね

🌿✨。

昨夜も

そのまま、

吸い込まれる

ように

ぐっすりと

眠りに

つきました

🌙💤。

そして、

今日の朝。

いつもの

時間に

自然と

目が

覚めて

☀️

眠い目を

こすり

ながら、

今日は

10分くらい、

そのまま

静かに

瞑想へ

🧘‍♀️✨

心地よい

時間が

ゆったりと

流れて

いて、

気持ちも

穏やかに

整って

いく。

「あぁ、

嬉しいね」

と、心の

中で

そっと

呟いて。

自宅の

小さな

特等席で、

「家カフェ」

オープンです

☕️🏠

あたたかい

「お茶」を

丁寧に

淹れて

🍵。

湯呑みから

立ち上る

湯気を

見つめ

ながら、

ゆっくりと

一口。

「あぁ、

美味しい……」

体の

中から

じんわりと

温もりが

戻って

くる。

このままの

穏やかな

気持ちで、

今日の

朝活を

続けて

いきますよ。

みなさんも

週末の

土曜日♡

どうぞ

穏やかな

時間を

過ごして

くださいね♡

それでは

今日も

みなさんに

とって

ステキな

1日になります

ように♡