【ほのぼの日記通信♡第1698号】パパママに深い尊敬、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週の真ん中、

水曜日の朝ですね♡

どうぞ穏やかに

過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

窓をそっと開けると、

「あぁ、やっぱり寒い……💡」

と、冬の名残のような

冷たい空気に、

思わず肩を

すくめてしまいました。

この時期は本当に、

春の陽気と冬の寒さが、

追いかけっこを

しているみたいですね。

自分を整える朝の運動は、

下半身の筋トレの日💪✨。

「今日は、腰を大切にしながら、

でも少しだけ、

重量を上げてみようかな」

と、自分の体と

丁寧に相談して。

「よいしょ、よいしょ……

あぁ、きついっ！！（笑）」

筋肉にじわりと

響く確かな重み。

きつかったけれど、

最後までやり遂げられた時の

あの清々しさは、

やっぱり何物にも

代えがたいですね。

昨日よりもほんの少し、

自分を更新できたような、

そんな誇らしい気持ち。

お天気は、

朝のうちは

曇り空が広がっていて。

「洗濯物、乾くかなぁ🌿✨」

＊画像はイメージです

と少し心配しながらも、

思い切って外干しに。

お部屋の中は、

ロボット掃除機くんに

お任せして、

ピカピカに

整えてもらいました。

お仕事の方は、

案件の経理も、

本業の経理も、

どちらも

ほどよいボリューム。

「慌てずに、

ゆっくりやっていこう💡」

と、自分に優しい

リズムを刻みながら、

数字と向き合いました。

合間には、

冷蔵庫にいた

ブロッコリーをカット。

最近、私の中で

「ブロッコリーを食べる」ことが

ちょっとした

マイブームなんです🥦✨。

午後は、

願いが届いたのか、

お日様が

顔を出してくれました☀️。

暖かな太陽の光を浴びながら、

「よし、洗濯物もこれで大丈夫」

と、ひと安心。

そんなお仕事の休憩中に、

お知り合いの方が配信している

「スタンドエフエム（スタエフ）」を

聴いていました。

内容は、

子育てについて🌿✨。

私自身、

子育てを経験したことは

ありません。

でも、その配信から

伝わってくる

「リアルな日常」のお話に、

胸が熱くなるのを

感じました。

赤ちゃんが夜中に

泣いてしまって、

何度も何度も

目を覚ますこと。

自分の時間が

なかなか取れなくて、

それでも必死に、

目の前の小さな命を

守ろうとする姿。

「世の中のママさんや

パパさんは、

本当に、

なんてすごいんだろう……💭✨」

そこには、

言葉では言い表せないほどの

深い愛情と、

計り知れない忍耐があって。

当たり前のように思える

「誰かの成長」の裏側には、

こんなにも尊い、

一生懸命な日々が

積み重なっているんですね。

パパやママは、

夜泣きする赤ちゃんに

どんなふうに

接しているのかな。

眠くてたまらない時、

どんなふうに

自分を支えているのかな。

経験していない

私だからこそ、

そのひとつひとつの

エピソードが

とても新鮮で、

そして深い尊敬の念を

抱かずには

いられませんでした。

知らない世界を知ることは、

自分の心の窓を

広げてくれること。

「大変だなぁ」と

思うだけではなくて、

その中にある喜びや、

戸惑いも含めて、

もっともっと

勉強していきたい🌿✨。

そう思わせてくれる、

とても温かくて、

深い時間でした。

お仕事の処理は

まだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。

キリの良いところで

終わろうかな」

と、自分に

小さな花丸をあげて💮。

夜は、

ヨガとストレッチの

時間を

たっぷりと🧘‍♀️✨。

筋トレと

お仕事で頑張った体を、

丁寧に、丁寧に

伸ばして。

お風呂場で

ゆっくりと

リラックスして🛀✨、

一日の緊張と、

心地よい疲れを

溶かして。

昨日の晩御飯は、

「あんかけ唐揚げ定食」に

しました🍛✨

「あぁ……

美味しい！！💡」

サクサクの唐揚げ✨

程よく、

美味しくいただいて。

「明日も頑張ろう」

という元気が、

体の中から

湧いてきました。

昨夜もそのまま、

吸い込まれるように

ぐっすりと

眠りにつきました🌙💤。

翌朝

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目を

こすりながら、

そのまま静かに

瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり

30分くらい。

ただ、

静寂の中に

身を置く。

昨日の

「筋トレをやり遂げた達成感」も、

「配信で触れた

子育てへの深い想い」も。

吸って、吐いて、

呼吸とともに

一つひとつ

自分の中に

馴染ませていく。

「嬉しいね」

窓の外を見ると、

まだ街は眠っていて、

吸い込まれるような

美しい夜空🌠。

「綺麗だなぁ……✨」

まだ空気は

ひんやりと冷たいけれど、

星たちの輝きが、

私の心を

温めてくれます。

瞑想のあとは、

外の世界へ

お散歩に出かけました🚶‍♀️🌌。

一歩外に出ると、

そこはまだ

真っ暗な未明の世界。

だれもいない道を、

自分の足音だけを

聞きながら。

この静謐な時間の中に

自分だけがポツンといる、

その「ひとりの時間」が、

やっぱり

大好きです。

ゆっくり、

ゆっくり、

自分自身に

戻っていくような、

大切な歩み。

しばらく歩いて

自宅に戻り、

「家カフェ」

オープンです☕️🏠

あたたかい

「お茶」を

丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから

立ち上る

湯気を

見つめながら、

ゆっくりと

一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが

戻ってくる。

このままの

穏やかな気持ちで、

今日の朝活を

続けていきますよ。

みなさんも

水曜日の今日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡