【ほのぼの日記通信♡第1696号】現代に舞い降りたヒーロー、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
新しい一週間の始まり、
月曜日の朝ですね♡
どうぞ穏やかに
過ごしてくださいね♡
昨日のこと。
昨日の朝、
目が覚めて☀️✨
窓の外を見ると、
抜けるような、
本当に素晴らしいお天気。
「あぁ、今日は体が軽やかだなぁ💡」
と、光の粒が踊る
お部屋の中で、
ゆっくりと
朝活を始めました。
何より嬉しかったのは、
腰の調子が
とても良さそうだったこと。
朝、起き上がった瞬間に、
「あ、今日は動きそう」
と、自分の体と心が
ひとつになっているような
健やかな予感がありました🌿✨。
窓を大きく開けて、
お家の中の空気を
入れ替えて。
驚いたのは、
その空気の柔らかさ。
「今日は、なんだか
暖かいね……不思議💡」
冷たい冬の空気とは違う、
どこか春の香りを
孕んだような、
優しくて温かい風。
それだけで、
今日という一日が
＊画像はイメージです
特別なものになるような
気がしました。
体調も良さそうで、
「今日は、とことん
ゆっくりしよう」
と、心に決めて。
日曜日の午前中って、
どうしてこんなに
愛おしいんでしょう🌿✨。
一週間の喧騒を
どこか遠くに置いて、
ただ、今、
ここに流れる時間だけを
味わう。
心も体も、
自然と
「リラックスモード」に
切り替わって、
まるで
お風呂に浸かっているような、
じんわりとした
幸福感に包まれるんです。
あまりの心地よさに、
午前中のうちに
少しだけ
お昼寝を。
夢と現実の
境界線が溶けていくような、
贅沢な、
贅沢な時間。
自分を甘やかすことの、
本当の豊かさを
感じた
ひとときでした。
午後は、
少しだけ
「あれ、なんだか
調子が上がらないかな？」
という、
まったりした時間に。
ふと体温を
測ってみたら、
ほんの少し、
微熱があって。
「えっ、なんでだろう……
びっくり💭✨」
あんなに元気だったのに、
体って、
本当に不思議な
バランスで
できているんですね。
きっと、
季節の変わり目の
温かさに、
細胞たちが
一生懸命、
自分を
合わせようとして
少しだけ
知恵熱を
出したのかもしれません🌿✨。
そんな午後の静寂を、
一気に
熱狂に変えてくれたのが、
WBCのテレビ中継でした⚾️🔥。
画面に釘付けになっていると、
大谷翔平選手が
打席に立って。
そして、
その瞬間に。
高く、高く、
美しい放物線を描いて、
ボールが
スタンドに
吸い込まれていきました。
「ホームラン……！！💡」
いきなりの一発。
もう、
鳥肌が立つほどに
すごくて。
どんなピンチでも、
どんな期待の中でも、
自分の力で
景色を
変えてしまう。
彼は、本当に、
現代に舞い降りた
スーパーヒーローなんだなぁ……と。
ただただ、
圧倒されてしまいました。
夢を見せてくれる力、
人を勇気づける力。
＊画像はイメージです
大谷選手を見ていると、
「自分も、自分の場所で
頑張ろう」
と、背中を
そっと押されるような
気持ちになりますね。
でも、
試合が進むごとに、
相手チームが
どんどん
得点を
伸ばしていって。
「あぁ、どうなるんだろう……
こわいな🌿✨」
と、祈るような
気持ちで
画面を
見守って。
最後には
きっと
勝ってくれる。
そう信じながら、
声を枯らして
応援し続けていました。
スポーツは、
筋書きのない
ドラマ。
一球一球に
込められた、
選手たちの
魂の
ぶつかり合い。
微熱があることも
忘れて、
夢中で応援できる
ものがある幸せ。
それが、
私の心をまた
熱く灯してくれた
ような気がしました。
夜は、
ヨガとストレッチの
時間を
たっぷりと🧘♀️✨。
微熱があるからこそ、
自分の内側と
対話するように、
丁寧に、
ゆっくりと
体を伸ばして。
お風呂場で
リラックスして🛀✨、
一日の緊張と、
心地よい熱を
溶かして。
昨日の晩御飯は、
「しゃぶしゃぶ」と
「ねぎまぐろ定食」に
しました🥢✨
「あぁ……美味しい💡」
お肉の旨味が
体に染み渡って。
一口食べるごとに、
エネルギーが
戻ってくるような
感覚。
美味しくて、
ついつい
食べすぎてしまったけれど、
それもまた、
回復への
近道ですね🌿✨。
昨夜もそのまま、
吸い込まれるように
ぐっすりと
眠りにつきました🌙💤。
翌朝
いつもの時間に
自然と
目が覚めて☀️
眠い目を
こすりながら、
そのまま
静かに
瞑想へ🧘♀️✨
今日は
たっぷり
30分くらい。
ただ、
静寂の中に
身を置く。
昨日の
「大谷選手の
ホームランの
興奮」も、
「ふと感じた
微熱の戸惑い」も。
吸って、吐いて、
呼吸とともに
一つひとつ
自分の中に
馴染ませていく。
「嬉しいね」
ふと
窓の外を見ると、
夜のうちに
雨が降ったのか、
地面が
しっとりと
濡れていて。
でも、
今朝も空気は
暖かくて、
新しい季節の
訪れを
教えてくれています。
瞑想のあとは、
外の世界へ
お散歩に
出かけました🚶♀️🌌。
一歩外に出ると、
そこはまだ
真っ暗な
未明の世界。
だれもいない道を、
自分の足音だけを
聞きながら。
この静謐な
時間の中に
自分だけが
ポツンといる、
その
「ひとりの時間」が、
やっぱり
大好きです。
ゆっくり、
ゆっくり、
昨日の熱狂と、
今朝の静寂を
繋ぐように
歩く道。
しばらく歩いて
自宅に戻り、
「家カフェ」
オープンです☕️🏠
あたたかい
「お茶」を
丁寧に
淹れて🍵。
湯呑みから
立ち上る
湯気を
見つめながら、
ゆっくりと
一口。
「あぁ、美味しい……」
体の中から
じんわりと
温もりが
戻ってくる。
このままの
穏やかな気持ちで、
今日の朝活を
続けていきますよ。
みなさんも
新しい一週間の始まり、
月曜日♡
どうぞ
穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな
1日になりますように♡
