【ほのぼの日記通信♡第1585号】連休はまったり、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週始めの火曜日。どうか無理せず、ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の朝は、

本当に気持ちのいいお天気でした☀️✨

空が高くて、吸い込まれそうなくらい青くて。

朝の光が部屋の奥までスーッと届いてくる。

その光の中で朝活をしていると、

心の奥まで透き通っていくような気がして、

自分を整える時間って、やっぱり大切だなぁと思う。

ご飯を食べてお腹が満たされると、

ふんわりと眠気がやってきて、

「今日はもう、リラックスモードでいいよね」と

自分にそっと言い聞かせながら、そのまま仮眠タイムへ😴

心も体も、休むときはしっかり休む。

それが、私のリズム。

目が覚めて、ふと外の気配に気づく。

「……寒い！」

上着を羽織っても、袖口や足元から

冷たい空気がスーッと忍び込んでくる❄️

冬の足音が近づいているのを、肌で感じた瞬間。

そんな時は、やっぱりコーンスープ🌽✨

マグカップから立ち上る甘い湯気に

心がほぐれていく。

一口飲むと、やさしい甘さが

じんわり体に染み渡って、「美味しい…」とため息。

午前中は、そんなふうに

心身を丁寧にリラックスさせて過ごしました。

動かない時間も、立派な自分メンテナンス。

お楽しみの昼活タイム🎮✨

YouTubeを開いて、

最近ハマっている“ましゅるみさん”のGTA5実況へ。

コントローラーを持っていなくても、

脳内では一緒に走って、ジャンプして、旅している。

「そこ危ないよ！」なんて

画面に話しかけそうになって、自分でクスッと笑う。

誰かのプレイを見ながら

違う世界をのぞく時間って、

すごく不思議な解放感があるんです。

夕方、ふらっとスーパーへ🛒🌿

立派なキャベツを見て、思わず一玉カゴに。

キッチンで無心にトントントン…と千切りにしていくと、

包丁のリズムが心を落ち着かせてくれる。

山盛りのキャベツが出来上がって、なんだか達成感✨

晩ご飯はコロッケと小魚の定食🍽️

サクサク、ホクホク。

自然の甘さがじんわり響いて、

「こういう普通のごはんが一番だなぁ」としみじみ。

夜はヨガとストレッチで体を整えて、

「今日もありがとう」と自分に声をかけてから眠りへ🌙💤

そして翌朝。

いつも通りの時間に目が覚めて、

うすい眠気を抱きしめたまま瞑想タイムへ🧘‍♀️✨

静かな部屋で、

吸って、吐いて。

それだけなのに、心が平らになっていく。

「嬉しいね」

そっと心の中でつぶやく瞬間。

外はまだ真っ暗な未明🌌

冷たい空気の中をひとりで歩く、あの静寂の時間。

聞こえるのは自分の足音だけで、

世界中がまだ眠っているみたい。

星がまたたく空を見上げながら、

考え事もせず、ただ歩く。

こういう時間が、私にはとても大切。

たっぷり歩いて心を風に通したあと、

家に戻って「家カフェ」オープン☕️🏠

丁寧に淹れたお茶の湯気と香りに

体がふわっとあたたまる。

「美味しい…」

この一杯で、また“今日”が始まる。

みなさんも、週始めの火曜日♡

自分のペースで、ゆっくり、優しく過ごしてくださいね。

今日も、みなさんにとって

ステキな1日になりますように♡