【ほのぼの日記通信♡第1562号】うっかり、、、♡

おはようございます☀️✨

みなさん、

いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、

昨日のことを

少しだけ

振り返ってみようかなと

思います。

昨日の朝。

コーヒーを淹れて、

ゆっくりタイム☕️✨

カップから立ちのぼる

あたたかい香りに、

少しずつ心が

ほぐれていく。

だけど、

体のほうは

あまり元気じゃなくて。

平日の疲れが

ずしんと残っている感じ。

それに加えて、

ちょっと不調気味。

なんだか頭が重くて、

やる気も湧かない。

ダブルパンチだね😅

こういう朝は、

何をするにも

ちょっと腰が重い。

そんな時は、

無理に頑張らずに

ゆっくり流れに

身をまかせることにしてる🌿

少し休んでから、

「うーん、

ちょっと買い物でも

行こうかな」と思った。

でも、

立ち上がった瞬間、

ふらっとする。

「やば、

大丈夫かな…？」

少し悩んだけど、

えいっと気合いを入れて

出発🚶‍♀️

風が冷たくて、

気持ちは少しシャキッとした。

スーパーに着いたら、

まずは野菜コーナーへ🥬✨

キャベツの千切りが

ずらっと並んでいて、

なんだか眩しいほどの緑色。

「今日はこれ、

買って帰ろうっと」

カゴに入れると、

それだけで

ちょっとだけ元気になる。

食材って、

見ているだけでも

エネルギーをくれる気がする。

そういえば、

大豆チップスが大量に売られてた笑

お昼ごはんは、

マグロを焼いた定食🍽️

…と言っても、

定食じゃないけど笑。

ごはんと味噌汁を並べたら、

それっぽくなるから不思議。

焼きたてのマグロは

香ばしくて、

脂がじゅわっと染み出して、

思わず「美味しい〜」って声が出た。

食べるって、

やっぱり元気をくれる行為だなあ。

午後のおやつころ🍪✨

ちょっとした

発送の用事があったので、

荷物をまとめて

近くのセブンイレブンへ。

PUDOステーションのロッカーに

荷物を入れて、

手続き完了！

「よし、終わった〜♪」

と思ったのも束の間。

ふと確認したら…

送り状の住所が違う😱

「え、うそでしょ…？」

まさかのうっかりミス。

仕方ないので、

ヤマトのサイトで調べる📱

どうやら

問い合わせが必要みたい。

メールフォームを開いて、

ぽちぽち入力。

こういう作業、

地味に神経を使う💭

でも、

「まあ、なんとかなるでしょ」

と深呼吸して、

お茶を一口🍵✨

夕方になるころには、

少しずつ体が

また重くなってきた。

ふらふらする感じは、

朝より強いかも。

「やっぱり今日は

無理しない日だな」

ソファに腰を下ろして、

静かな音楽を流す🎧

部屋の灯りを

少し落として、

ぼんやりと過ごす。

カーテンのすき間から、

夕暮れのオレンジが

ゆっくり消えていくのを見ながら、

少しずつ心が

落ち着いていく。

こういう時間って、

とても大事だなと思う。

ヨガとストレッチ🧘‍♀️✨

肩を回して、

体をゆっくり伸ばしていく。

痛気持ちいい感覚に、

「今日も一日、

ちゃんと生きたなあ」

って思える。

ノンアルのドリンクを

ちびちび飲みながら、

まったり夜タイム🍷✨

YouTubeを開いたら、

おすすめに出てきたのは

GTA5の実況動画🎮✨

「懐かしい〜！」

久しぶりに見る

あのギャングたちの世界。

街を暴走したり、

空を飛んだり、

まるで映画みたい。

非日常だけど、

なぜか見入ってしまう。

「現実には

こんなことできないけど、

ゲームの中なら

なんでもできるんだよね」

そんな自由さが、

少し羨ましかった。

夜。

トントン…と

優しいリズムで、

心地よい眠気がやってくる。

「今日は早く寝よう」

布団に入ると、

すぐに夢の中へ💤✨

そして翌朝🌅✨

まだ外は静かで、

少し肌寒い。

あたたかい布団の中で、

しばらくもぞもぞ笑。

そのあと、

ゆっくり瞑想タイム🧘‍♀️

何も考えずに、

呼吸だけに意識を向ける。

「吸って、吐いて」

その繰り返しだけで、

少しずつ心が整っていく。

ストレッチをして、

体をゆっくり起こす。

筋肉が伸びて、

ぽかぽかしてくる感じが

たまらない。

そして、

お気に入りの上着を羽織って、

家カフェオープン☕️✨

あたたかいお茶を淹れて、

カップを両手で包む。

湯気の向こうに、

一日のはじまりを感じながら

ひと息。

「今日も

ゆっくりでいいよ」

そんな言葉を

自分にかけてみる。

週末の朝。

特別な予定はないけれど、

それが一番のしあわせ。

慌ただしい日々の中で、

自分を労わる時間を

少しでも持てたら、

それで十分。

今日もまた、

小さな幸せを探しながら

穏やかに過ごしていこう🌿✨

みなさんにとっても

やさしい一日に

なりますように♡