【ほのぼの日記通信♡第1546号】珍しいできごと、、、♡
記事
コラム
おはようございます☕️🌧️✨
みなさん、
今日はいかがお過ごしでしょうか♡
昨日のことを
ゆるりと綴ってみますね🌿
朝。
外はまだ薄暗く、
小雨がしとしと降っていた☔️
そんな中、
静かに筋トレスタート💪✨
今日は上半身を中心に。
腕や背中を意識して動かすと、
少しずつ身体が目覚めていくのが分かる。
雨の音を聴きながらの筋トレ、
なんだか心が落ち着く。
ふと窓の外を見ると、
あ、雨が止んだみたい☁️
せっかくだし、
洗濯物でも干そうかなと思って、
ベランダに出る。
外の空気はひんやりしていて、
秋の匂いがする🍂
ああ、
もう夏は完全に終わったんだなあ。
ロボット掃除機が
今日も元気に働いてくれている。
「いつもありがとうね☺️」
そう声をかけながら、
リビングの床がきれいになっていくのを
ぼんやり眺める。
なんでもないけど、
こういう日常の小さな動きが
私にとっては癒し。
機械なのに、
ちょっとした相棒のような存在。
そして、
YouTubeを開こうとしたら、
あれ？ なんか繋がらない💦
「サーバーダウン？
え、まさかメンテナンス中？」
そんな独り言を言いながら
何度かリロード。
でも、やっぱり見れない。
ちょっとした不便でも、
普段どれだけYouTubeに
助けられてるか分かるね📺✨
業務開始💻
今日も申請がどっさり。
焦らず、ひとつずつ処理していく。
「焦っても結果は同じ。
丁寧にやるのがいちばん早い」
そう思って深呼吸。
朝のコーヒーをひと口飲みながら、
データを確認していく☕️✨
あ、
YouTubeがようやく見れるようになった🎉
「よかった〜〜」
仕事をしながら、
お気に入りのライバーさんの配信を
小さく流しておく。
これがあると、
作業の集中力がちょっと上がる。
人の声って、
BGMよりも温度があるんだよね。
気づいたらもう昼前🌞
時間が経つのが早い。
集中してると、ほんと一瞬。
そこに、ピンポーン📦
宅配便が届いた。
「おお、きたきた！」
昨日Amazonで注文してた
ダンベル。
ようやく手元に✨
ちょっと重いけど、
これで筋トレの幅が広がるぞ💪
持ってみたら、
ずしりといい感じの重さ。
筋肉痛になる未来が見えるけど笑、
それもまた心地よい痛み。
夕方。
窓の外を見ると、
もう空が暗い🌆
「秋の日は釣瓶落とし」
って言葉がぴったりの季節だね。
日が沈むのが早くなると、
なんだか少し切なくなる。
低気圧のせいか、
頭がぼーっとしてきた🌀
気圧って本当に侮れない。
体調も、気分も、
天気に合わせて揺れていく。
「ふぅ、やっと仕事終わり〜」
パソコンを閉じた瞬間、
心もふっと軽くなる。
晩ごはんは、
豚バラ定食🐷✨
しっかり焼いた豚バラに、
甘辛いタレを絡めて。
一口食べた瞬間、
「あ〜、幸せ♡」
頑張ったあとのご飯って、
どうしてこんなに美味しいんだろう。
食後、
ゴミ捨てついでに外へ出ると、
小雨がまた降り始めていた☔️
夜の雨は、
街灯に反射してきらきら光る。
傘をさして、
少しだけ夜風を感じる。
「今日も一日、
いろんなことがあったなぁ」
そんな風に思いながら、
深呼吸ひとつ。
帰宅して、
ヨガとストレッチタイム🧘♀️✨
肩まわりをぐーっと伸ばすと、
じんわり血がめぐってくる。
猫背気味の私は、
これをやらないと
どんどん体が固まっちゃう。
ヨガマットの上で、
今日の疲れをゆっくりと手放す。
「おつかれさま、私」
そう言いながら
目を閉じて深呼吸。
――――――
夜🌙✨
YouTubeをつけて、
好きなチャンネルを流しながら
ベッドにごろん。
明日の朝の天気予報をチェックして、
ストレッチした体がじんわり温かいまま、
そのまま眠りの世界へ。
翌朝。
いつもの早朝に目が覚めて、
ベッドの中で軽く瞑想🕯️
「瞑想というより、
半分眠り笑」
そんな状態で、
外の気配を感じる。
外は雨上がり🌤️
カーテンを開けると、
月がまだうっすら残っていた。
「今日は晴れそうだな☀️」
そう思って、
軽く身支度をして外へ。
散歩道。
濡れたアスファルトが
朝日を反射してきれい✨
時々、
早朝ジョギングしてる人とすれ違う。
「おはようございます」
静かな挨拶が、
なんだか嬉しい。
朝早くから動いてる人って、
それだけで尊敬してしまう。
しばらく歩いて、
家に戻る。
玄関で靴を脱ぐと、
外の空気のひんやり感が
肌に残っていて心地いい。
ストレッチをしながら、
お湯を沸かして☕️
「家カフェオープン♡」
あたたかいお茶を淹れて、
香りをゆっくり味わう。
湯気の向こうで、
朝日が少しずつ差し込む。
「美味しいね」
そう呟きながら、
今日もゆっくり朝活スタート。
小さな出来事を
ひとつずつ丁寧に味わう日々。
大きなニュースも、
派手な刺激もいらない。
ただ、
雨の音と、
お茶の香りと、
心の静けさがあればいい。
そんな朝を過ごせることが、
今日いちばんのしあわせ☕️🌿✨
――――――
今日もみなさんに
穏やかであたたかな時間が
流れますように♡
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
