【ほのぼの日記通信♡第1546号】珍しいできごと、、、♡

おはようございます☕️🌧️✨

みなさん、

今日はいかがお過ごしでしょうか♡

昨日のことを

ゆるりと綴ってみますね🌿

朝。

外はまだ薄暗く、

小雨がしとしと降っていた☔️

そんな中、

静かに筋トレスタート💪✨

今日は上半身を中心に。

腕や背中を意識して動かすと、

少しずつ身体が目覚めていくのが分かる。

雨の音を聴きながらの筋トレ、

なんだか心が落ち着く。

ふと窓の外を見ると、

あ、雨が止んだみたい☁️

せっかくだし、

洗濯物でも干そうかなと思って、

ベランダに出る。

外の空気はひんやりしていて、

秋の匂いがする🍂

ああ、

もう夏は完全に終わったんだなあ。

ロボット掃除機が

今日も元気に働いてくれている。

「いつもありがとうね☺️」

そう声をかけながら、

リビングの床がきれいになっていくのを

ぼんやり眺める。

なんでもないけど、

こういう日常の小さな動きが

私にとっては癒し。

機械なのに、

ちょっとした相棒のような存在。

そして、

YouTubeを開こうとしたら、

あれ？ なんか繋がらない💦

「サーバーダウン？

え、まさかメンテナンス中？」

そんな独り言を言いながら

何度かリロード。

でも、やっぱり見れない。

ちょっとした不便でも、

普段どれだけYouTubeに

助けられてるか分かるね📺✨

業務開始💻

今日も申請がどっさり。

焦らず、ひとつずつ処理していく。

「焦っても結果は同じ。

丁寧にやるのがいちばん早い」

そう思って深呼吸。

朝のコーヒーをひと口飲みながら、

データを確認していく☕️✨

あ、

YouTubeがようやく見れるようになった🎉

「よかった〜〜」

仕事をしながら、

お気に入りのライバーさんの配信を

小さく流しておく。

これがあると、

作業の集中力がちょっと上がる。

人の声って、

BGMよりも温度があるんだよね。

気づいたらもう昼前🌞

時間が経つのが早い。

集中してると、ほんと一瞬。

そこに、ピンポーン📦

宅配便が届いた。

「おお、きたきた！」

昨日Amazonで注文してた

ダンベル。

ようやく手元に✨

ちょっと重いけど、

これで筋トレの幅が広がるぞ💪

持ってみたら、

ずしりといい感じの重さ。

筋肉痛になる未来が見えるけど笑、

それもまた心地よい痛み。

夕方。

窓の外を見ると、

もう空が暗い🌆

「秋の日は釣瓶落とし」

って言葉がぴったりの季節だね。

日が沈むのが早くなると、

なんだか少し切なくなる。

低気圧のせいか、

頭がぼーっとしてきた🌀

気圧って本当に侮れない。

体調も、気分も、

天気に合わせて揺れていく。

「ふぅ、やっと仕事終わり〜」

パソコンを閉じた瞬間、

心もふっと軽くなる。

晩ごはんは、

豚バラ定食🐷✨

しっかり焼いた豚バラに、

甘辛いタレを絡めて。

一口食べた瞬間、

「あ〜、幸せ♡」

頑張ったあとのご飯って、

どうしてこんなに美味しいんだろう。

食後、

ゴミ捨てついでに外へ出ると、

小雨がまた降り始めていた☔️

夜の雨は、

街灯に反射してきらきら光る。

傘をさして、

少しだけ夜風を感じる。

「今日も一日、

いろんなことがあったなぁ」

そんな風に思いながら、

深呼吸ひとつ。

帰宅して、

ヨガとストレッチタイム🧘‍♀️✨

肩まわりをぐーっと伸ばすと、

じんわり血がめぐってくる。

猫背気味の私は、

これをやらないと

どんどん体が固まっちゃう。

ヨガマットの上で、

今日の疲れをゆっくりと手放す。

「おつかれさま、私」

そう言いながら

目を閉じて深呼吸。

――――――

夜🌙✨

YouTubeをつけて、

好きなチャンネルを流しながら

ベッドにごろん。

明日の朝の天気予報をチェックして、

ストレッチした体がじんわり温かいまま、

そのまま眠りの世界へ。

翌朝。

いつもの早朝に目が覚めて、

ベッドの中で軽く瞑想🕯️

「瞑想というより、

半分眠り笑」

そんな状態で、

外の気配を感じる。

外は雨上がり🌤️

カーテンを開けると、

月がまだうっすら残っていた。

「今日は晴れそうだな☀️」

そう思って、

軽く身支度をして外へ。

散歩道。

濡れたアスファルトが

朝日を反射してきれい✨

時々、

早朝ジョギングしてる人とすれ違う。

「おはようございます」

静かな挨拶が、

なんだか嬉しい。

朝早くから動いてる人って、

それだけで尊敬してしまう。

しばらく歩いて、

家に戻る。

玄関で靴を脱ぐと、

外の空気のひんやり感が

肌に残っていて心地いい。

ストレッチをしながら、

お湯を沸かして☕️

「家カフェオープン♡」

あたたかいお茶を淹れて、

香りをゆっくり味わう。

湯気の向こうで、

朝日が少しずつ差し込む。

「美味しいね」

そう呟きながら、

今日もゆっくり朝活スタート。

小さな出来事を

ひとつずつ丁寧に味わう日々。

大きなニュースも、

派手な刺激もいらない。

ただ、

雨の音と、

お茶の香りと、

心の静けさがあればいい。

そんな朝を過ごせることが、

今日いちばんのしあわせ☕️🌿✨

――――――

今日もみなさんに

穏やかであたたかな時間が

流れますように♡

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡