【ほのぼの日記通信♡第1541号】自作マグロ丼、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、
いかがお過ごしでしょうか🌿✨
昨日の週末の朝🌿✨
まだ外は静かで、
空気がひんやりしています。
カーテンのすき間から
淡い光が差し込んで、
部屋の中を
やさしく包んでくれる。
この感じ、
やっぱり好きだなぁ☕️
早朝に起きて、
いつものように
朝活をスタート。
＊画像はイメージです
でも、
どうにもこうにも
眠気がすごい笑。
「うーん、
今日は二度寝かな💤」
そうつぶやいて、
毛布にくるまる。
気づけば、
再び夢の中へ。
しばらくして、
ようやく起床🌤️
まだ少し
まぶたが重い。
気圧のせいかな？
ちょっと頭もぼんやり。
窓の外をのぞくと、
雨の音がぽつぽつ。
「やっぱり降ってる☔️」
週末の雨は、
なんだか気分が
ゆっくりモードになりますね。
でも今日は、
午前中に予約があって
出かけなきゃいけない。
正直、ちょっと億劫。
「行きたくないなぁ…」
そう思いながらも、
とりあえず
ゆっくり準備します笑。
＊画像はイメージです
身支度を整えて、
傘を手にお出かけ🌂✨
外の空気は
思ったよりも涼しくて、
肌に当たる雨の粒が
少し心地いい。
病院に到着。
院内は静かで、
人も少なくて快適。
ゆったりした空気の中、
先生とまったりお話し。
こういう穏やかな診察時間、
なんだかいいなぁと思う。
慌ただしさのない時間って、
それだけで癒しになりますね🌼
帰り道、
スーパーに寄り道🛒✨
野菜売り場は人でいっぱい。
みんな考えることは同じみたい笑。
カゴを持ちながら
ゆっくり歩いていたけど、
途中で人の流れが止まる。
「野菜コーナーで
立ち止まらないで〜💦」
そんな心の声を
ぐっと飲み込みつつ、
空いたタイミングで
そっと通り抜ける。
そして発見👀✨
マグロの切り身！
「これが欲しかったのー♡」
久しぶりに見る
つやつやの赤身に、
思わずテンションが上がる。
今日はこれで
海鮮丼にしよう🐟✨
⸻
帰宅して、
キッチンで準備開始🍚✨
ごはんをよそって、
マグロをのせて、
フレークでボリューム調整。
あっという間に
まぐろ丼の完成♡
いただきます🙏✨
口の中に広がる
まぐろの旨味。
「ん〜、おいしい！」
久しぶりに
しみじみ幸せを感じる。
食べたいものを食べるって、
それだけで元気になるね。
お腹いっぱいになって、
少し横になることに💤
「ちょっとだけ寝よう」
そう思ったのに、
気づいたら夕方笑。
「やばい、寝すぎた😂」
それでも、
体の奥から
ゆるっとほぐれてる感覚。
眠るって、
やっぱり大事なんだなぁ。
⸻
起きてすぐ、
コーヒータイム☕️✨
香ばしい香りが
部屋いっぱいに広がる。
一口飲むと、
だんだん頭が冴えてきて
「やっと起きた〜」って感じ笑。
少しずつ
エンジンがかかっていく。
YouTubeを開いて、
お気に入りの
エイコーさんの動画を再生🎮✨
＊画像はイメージです
テンポがよくて、
声のトーンも落ち着いてて、
見てるだけで癒される。
たまに笑っちゃうポイントもあって、
なんだかんだで
30分くらい見てたかも笑。
⸻
夜になって、
ヨガとストレッチの時間🧘♀️✨
体をゆっくり伸ばして、
深呼吸。
肩の力が抜けて、
背中がぽかぽか。
「ああ〜、気持ちいい〜」
呼吸に合わせて、
心まで静かになっていく感じ。
こういう時間があるだけで、
一日がリセットされる。
そして、
ぐっすり眠りにつきました🌙✨
翌朝🌤️
いつもの早朝に、
ゆっくり起き上がる。
でもなんだか、
頭が少し重い。
「うーん、ちょっと痛いかも」
寝すぎたのか、
夢の影響か。
そういえば、
変な夢を見たんですよ。
なぜか葬儀屋さんで働いてて、
やたら忙しくて😂
起きた瞬間、
「なんだったんだろう笑」って
思わず笑ってしまった。
そんな朝は、
やっぱり家カフェオープン♡
あたたかいお茶を淹れて、
両手でカップを包み込む。
ふわっと立ちのぼる湯気。
お茶の香りが
ゆっくりと心にしみていく。
「おいしい…」
それだけで、
少し世界が
優しくなる気がする。
⸻
雨上がりの空を見ながら、
ぼーっと過ごす週末の朝🌿✨
予定もなくて、
ただ静かに流れる時間。
「こういう日も、いいよね」
何もしないことが
いちばんのご褒美みたいな日。
お茶を飲みながら、
外の音を聞いて、
深呼吸して。
それだけで十分。
⸻
今日も、
ゆっくり丁寧に
過ごしていこうと思います🍀✨
無理をせず、
自分のペースで。
みなさんも、
どうか穏やかな時間を
過ごしてくださいね♡
週末のやさしい朝に☕️✨
今日も小さな幸せを、
ひとつひとつ見つけていきましょう🌸
みなさんも
週末の日曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
