【ほのぼの日記通信♡第1506号】台風一過で過ごす日、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかが

お過ごしでしょうか🌸

一昨日の台風で、

雨も風も強くて

体も少し

疲れてしまったけど、

昨日の朝は目を覚ましたら

なんだか少し

楽になっていて、

「ああ、体も

がんばってくれたんだな」

と感じました☀️

朝活をしてから、

ちょっと二度寝。

仮眠って、

ほんの30分でも

体がすごく軽くなるから

不思議。

眠気はまだ

残っているけれど、

それもまた

ゆるやかな時間の

しるしのようで、

悪くない😊

外を見れば、

快晴の青空。

昨日までの台風が

嘘みたいに、

太陽が

顔を出していて

空気も澄んでいる。

「わあ、いいね」

って自然に声が出る。

空を見上げるだけで

こんなに

心が軽くなるんだから、

自然って本当に

ありがたい🍀

午前中をゆっくり過ごして、

ランチ前に

少しだけお買い物へ。

スーパーに入ると

季節を感じる

食材がずらり。

今は秋刀魚が旬で、

たくさん並んでいた。

今年の秋刀魚は

「細い」って

言われているけど、

たしかに

スリムな印象。

でもその分、

手軽に焼いて

さっと食べられるかもね🐟✨

お惣菜コーナーは

今日も誘惑がいっぱい。

唐揚げも天ぷらも

とってもおいしそう。

でも今日は、

なんとなく

海鮮丼の気分。

サーモン丼が

目に入って、

「これだ！」と即決。

450円くらいで

この満足感は

ありがたい。

自分で魚を

捌くのも楽しいけど、

今日は手軽さを

優先しようかな、

なんて笑🐟💓

帰宅してすぐに

ランチタイム。

テーブルに並べたのは

サーモン丼と、

色とりどりのサラダ。

そして最近

ハマりすぎている

玄米フレークも。

サクサクで香ばしくて、

朝だけじゃなく

おやつにもいい。

「これ、

自分で作れないかな」

なんて考えたり🤣

食べることって、

ただの栄養補給じゃなくて

小さな楽しみそのもの。

お腹が満たされたら、

また少し仮眠。

30分くらい横になって、

体を休める。

「寝すぎ注意だよ」って

心の中で

つぶやきながら。

でもやっぱり

眠るって幸せ。

人間って、

こんなふうに

休んでは動いて、

生きてるんだなぁって

しみじみ感じる🌙

午後の陽射しは強くて、

とても歩けそうにない。

だから今日は

おうちでのんびり。

窓の外を眺めると、

晴れた空に

ぽつりと曇り。

そのコントラストが

なんだか心を

落ち着かせてくれる。

自然の色合いは

本当に不思議。

夕方になって、

冷たいスムージーを一杯。

スーパーで買ったものだけど

フルーツの甘みが

そのまま生きていて

とてもおいしい🍓🥭

それから、

梅酒を少しだけ。

ほぼノンアルで、

味わいがやさしくて

血の巡りも

よくなる気がする。

こういう「ちょっとだけ」

の楽しみが

一日の彩りになる✨

夜はヨガとストレッチ。

開脚をして

体をゆっくり

伸ばしながら、

「今日もありがとう」って

体に言葉をかける。

知り合いからの電話もあって、

近況を聞いたり

未来の計画を

少し話したり。

「今度、一緒にやろうよ」

って誘われて、

なんだか嬉しかった📞💓

さて、夜のお楽しみ。

YouTubeで

ホラー系の動画を観たり、

ゲーム実況で

わいわい楽しんだり。

ちょっと怖くて、

でも笑えて、

そのまま心地よく

眠りに落ちる。

翌朝も、

いつものように早起き。

本当は散歩に

出たかったけど、

体調が少し微妙で

時間をずらすことに。

無理をせず、

ゆっくりがいちばん。

Instagramのリールを

眺めていたら、

キャンプをしている人の

動画に出会った。

焚き火の音や

コーヒーを淹れる仕草が

とても心地よくて、

「私もやってみたいな」

なんて思ったり⛺🔥

しばらくしたら、

窓を開けて

家カフェオープン♡

冷たいお茶を淹れて、

テーブルに置く。

朝の光の中で飲むと

普段よりも

ずっとおいしく感じる。

「今日は

どんな一日になるかな」

そんなことを

思いながら、

ゆっくりと

時間を味わう朝でした🌿

みなさんも、

どうぞ今日を

心地よく過ごして

くださいね♡

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡