【ほのぼの日記通信♡第1506号】台風一過で過ごす日、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかが
お過ごしでしょうか🌸
一昨日の台風で、
雨も風も強くて
体も少し
疲れてしまったけど、
昨日の朝は目を覚ましたら
なんだか少し
楽になっていて、
「ああ、体も
がんばってくれたんだな」
と感じました☀️
朝活をしてから、
ちょっと二度寝。
仮眠って、
ほんの30分でも
体がすごく軽くなるから
不思議。
眠気はまだ
残っているけれど、
それもまた
ゆるやかな時間の
しるしのようで、
悪くない😊
外を見れば、
快晴の青空。
昨日までの台風が
嘘みたいに、
太陽が
顔を出していて
空気も澄んでいる。
「わあ、いいね」
って自然に声が出る。
空を見上げるだけで
こんなに
心が軽くなるんだから、
自然って本当に
ありがたい🍀
午前中をゆっくり過ごして、
ランチ前に
少しだけお買い物へ。
スーパーに入ると
季節を感じる
食材がずらり。
今は秋刀魚が旬で、
たくさん並んでいた。
今年の秋刀魚は
「細い」って
言われているけど、
たしかに
スリムな印象。
でもその分、
手軽に焼いて
さっと食べられるかもね🐟✨
お惣菜コーナーは
今日も誘惑がいっぱい。
唐揚げも天ぷらも
とってもおいしそう。
でも今日は、
なんとなく
海鮮丼の気分。
サーモン丼が
目に入って、
「これだ！」と即決。
450円くらいで
この満足感は
ありがたい。
自分で魚を
捌くのも楽しいけど、
今日は手軽さを
優先しようかな、
なんて笑🐟💓
帰宅してすぐに
ランチタイム。
テーブルに並べたのは
サーモン丼と、
色とりどりのサラダ。
そして最近
ハマりすぎている
玄米フレークも。
サクサクで香ばしくて、
朝だけじゃなく
おやつにもいい。
「これ、
自分で作れないかな」
なんて考えたり🤣
食べることって、
ただの栄養補給じゃなくて
小さな楽しみそのもの。
お腹が満たされたら、
また少し仮眠。
30分くらい横になって、
体を休める。
「寝すぎ注意だよ」って
心の中で
つぶやきながら。
でもやっぱり
眠るって幸せ。
人間って、
こんなふうに
休んでは動いて、
生きてるんだなぁって
しみじみ感じる🌙
午後の陽射しは強くて、
とても歩けそうにない。
だから今日は
おうちでのんびり。
窓の外を眺めると、
晴れた空に
ぽつりと曇り。
そのコントラストが
なんだか心を
落ち着かせてくれる。
自然の色合いは
本当に不思議。
夕方になって、
冷たいスムージーを一杯。
スーパーで買ったものだけど
フルーツの甘みが
そのまま生きていて
とてもおいしい🍓🥭
それから、
梅酒を少しだけ。
ほぼノンアルで、
味わいがやさしくて
血の巡りも
よくなる気がする。
こういう「ちょっとだけ」
の楽しみが
一日の彩りになる✨
夜はヨガとストレッチ。
開脚をして
体をゆっくり
伸ばしながら、
「今日もありがとう」って
体に言葉をかける。
知り合いからの電話もあって、
近況を聞いたり
未来の計画を
少し話したり。
「今度、一緒にやろうよ」
って誘われて、
なんだか嬉しかった📞💓
さて、夜のお楽しみ。
YouTubeで
ホラー系の動画を観たり、
ゲーム実況で
わいわい楽しんだり。
ちょっと怖くて、
でも笑えて、
そのまま心地よく
眠りに落ちる。
翌朝も、
いつものように早起き。
本当は散歩に
出たかったけど、
体調が少し微妙で
時間をずらすことに。
無理をせず、
ゆっくりがいちばん。
Instagramのリールを
眺めていたら、
キャンプをしている人の
動画に出会った。
焚き火の音や
コーヒーを淹れる仕草が
とても心地よくて、
「私もやってみたいな」
なんて思ったり⛺🔥
しばらくしたら、
窓を開けて
家カフェオープン♡
冷たいお茶を淹れて、
テーブルに置く。
朝の光の中で飲むと
普段よりも
ずっとおいしく感じる。
「今日は
どんな一日になるかな」
そんなことを
思いながら、
ゆっくりと
時間を味わう朝でした🌿
みなさんも、
どうぞ今日を
心地よく過ごして
くださいね♡
みなさんも
週末の日曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
