【ほのぼの日記通信♡第1471号】見直しも大事だね、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

＊画像はイメージです

目覚ましが鳴る前に

ふと目が覚めた。

外はまだ暗くて、

窓の向こうには

灰色の雲が重たく漂っている。

台風が近づいているって、

昨日から天気予報で言っていたけど、

なるほど…この気圧の重たさ、

身体がちゃんと感じ取ってるみたい💭

＊画像はイメージです

低気圧のせいかな、

頭がぼんやりして、

こめかみに鈍い痛み。

だるさと頭痛のダブルパンチ。

静かにやってくるこの感じ、

本当に辛いよね😢

だけど、

無理せず、焦らず、

こういう日は「ゆるめる日」と

割り切るのが大切かなと思う。

朝の家事をゆっくりと。

洗濯は今日はお休み。

代わりに、スマホゲームでのんびり。

＊画像はイメージです

最近ハマっているサッカーのゲーム。

なかなか勝てない。

フォーメーションも変えたし、

選手の育成も頑張ってるのに、

うーん…やっぱり戦略が難しい⚽️💦

＊画像はイメージです

しばらくゲームしてたら、

窓から差し込む光に気づく。

あれ？

外が明るくなってきてる。

カーテンをそっと開けると、

さっきまでの重たい雲はどこへやら。

台風が通り過ぎたのかな？

まるで、

「さぁ、今日も一日始まるよ☀️」

って空に言われたみたい。

そんなタイミングで、

Amazonで購入✨

今回、初めて挑戦した「esim」。

SIMカードじゃなくて、

スマホの中で完結するタイプの通信プラン。

設定も自分でやるから、

ちょっとドキドキ。

うまくできるかな？💡

＊画像はイメージです

せっかくだし、

これを機にスマホの料金プランも見直してみる📱

格安SIMをいろいろ比較してみると、

HISモバイルやOCNモバイルが目に留まる👀✨

1GBで500円以下って…すごくない？

もはや、缶コーヒー1本分☕️✨

日々の固定費を少しでも減らせたら、

その分をお茶代や趣味にまわせるもんね。

情報って、

調べた人が得をするんだなぁって、

改めて実感💡✨

お昼前、

買い物へ。

近所のスーパー、

最近リニューアルしたみたいで、

お惣菜コーナーが充実してる。

どんぶり系のお弁当がずらり🍱

めっちゃ売れてた！

美味しそうだけど…

今日はパンの気分だったので、

今回はパス🍞✨

「今度にしよ」って思えるのも、

小さな“ゆとり”のようで嬉しい♡

フランスパンが焼き立てで並んでいたから、

思わずカゴへ。

香ばしい香り。

外はカリッと、中はふんわり。

この感じがたまらないんだよね。

自宅に戻って、

サンドイッチを作る。

レタス、チーズ、ゆで卵、

少しだけピーナッツバターも塗って、

ほんのり甘じょっぱい味に🥪✨

「久しぶりのパン、最高♡」

パンって、

なんだか“自分を甘やかす時間”って感じがする。

蕎麦も好きだけど、

たまに食べるパンはご褒美のようで特別。

午後は、

台風一過の空。

雲ひとつない快晴🌞✨

空が高くて、空気が澄んでいて、

まるで世界が洗い流されたような清々しさ。

だけど、

気温がぐんぐん上がってきたから、

エアコンをポチッ。

部屋の中に涼しい風が広がって、

ちょっとしたオアシス空間に。

この温度差、

本当に体調管理が難しい季節だなと思う。

夕方には、

お蕎麦を茹でてみた。

シンプルに、

冷たいめんつゆにネギとわさび。

喉越しがつるんとしてて、

体に優しく染みわたる味。

「今度は、自分で蕎麦打ってみようかな」

そんなことをふと思う。

何かに集中する時間って、

心を整えるリズムになるんだよね。

夜は、

ゆっくり梅酒タイム。

数ヶ月前に自宅で漬けたもの。

ちょうど今が飲み頃🍶✨

口に含むと、

梅の酸っぱさと甘さが広がって、

心までほぐれていくような味。

向かいに住んでいた親戚のことを思い出す。

よく梅干しや梅酒を作ってて、

「身体にいいから飲んでごらん」って

すすめられたなぁって☺️

今では、私もすっかり梅好き。

季節の恵みに感謝だね🍃

YouTubeをつけると、

「長岡まつり花火大会」のライブ中継🎆✨

画面越しでもわかる迫力。

夜空に咲く大輪の花たち。

花火って、

どうしてこんなにも心を打つんだろう。

一瞬で消えるからこそ、

その儚さが愛おしいのかもしれない。

「また、いつか生で見に行きたいな」

そんな夢を思い描きながら、

今夜はそっと眠りにつく。

早朝

いつも通りの起床。

昨日よりは少しスッキリしてる。

台風が過ぎ去って、

空気が落ち着いたからかな。

着替えて、

朝散歩へ🚶‍♀️✨

外はうっすら曇り空。

でも、遠くの方に朝日が見えてきた☀️✨

少しずつ、雲が晴れてきて、

今日も良いお天気になりそう。

同じように

散歩している人がたくさん。

「朝のうちに動いておこう」

って思うの、みんな同じなんだね。

日中は暑くなるから、

朝が一番過ごしやすい。

草の香り、風の音、

小鳥のさえずり、

夏の朝は、五感が喜ぶ。

30分ほど歩いて、

自宅に戻る。

今日も「家カフェ」オープン♡

冷たいお茶をグラスに注いで、

涼しい部屋で一息🍵✨

身体の芯が喜んでるのがわかる。

このまま、

ヨガマットを敷いて、

軽くストレッチと朝ヨガを。

少しずつ、呼吸を整えていく。

朝のルーティンがあると、

どんな日でも落ち着いてスタートできるから不思議。

今日もきっと、

いろんなことがあるだろうけど。

ひとつひとつ、

自分のペースで、

淡々と、大切に🌿

明日もまた、

こうして穏やかに始まりますように✨

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡