【ほのぼの日記通信♡第1464号】焼肉タイム、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日は、

ゆっくり朝を過ごして

焼肉ランチと、

夏の風物詩を感じた1日でした🍉✨

早朝

まだ外はうっすらと

青みがかるくらい。

最近は、

日の出が早くなったので、

早起きするとちょっぴり得した気分です💡✨

＊画像はイメージです

お布団のなかで

ごろごろしながら

少しずつ体を起こして、

いつものように、

朝の簡単ヨガでストレッチ🧘‍♀️✨

「今日も暑くなりそう…☀️」

なんとなく、

窓から差し込む朝日で

それがわかります。

ゆっくりした朝だからこそ、

この静かな時間が

いっそう愛おしく感じるものですね☺️

＊画像はイメージです

朝カフェタイムからスタート☕🍃

ヨガのあと、

お水をたっぷり飲んでから

おうちカフェをオープン✨

今日のお茶は、

冷たいほうじ茶。

氷がカラカラと

音を立てながら、

じわっと体を冷やしてくれる感じが

たまりません✨

そのあと、

顔を洗ってスキンケア。

今日は猛暑日になる予報だったので、

日焼け止めはたっぷり塗って☀️✨

SPF50＋の最強タイプを選びました笑

外に出る前に

つば広の帽子と日傘も準備🎒💡

「それでも焼けるんだけどね🤣」

＊画像はイメージです

9時すぎ、お出かけ開始🚶‍♀️✨

のんびりと準備して、

日傘を差してお出かけ開始。

もうこの時間から

アスファルトの熱気がすごくて、

地面からふわ〜っと熱が立ち上ってるのを

肌で感じます💦

でも、

日傘のありがたさって

こういうときこそ痛感しますね💡✨

「1枚シェードがあるだけで、

　こんなに違うんだ…😳」

じんわり汗はかくけど、

首元のUVストールもいい感じ。

駅へと向かって歩いていると、

ちょうど電車がホームに到着しそうなタイミング🚉

「あっ、あれ乗りたい！」

とっさに足が動いて、

小走りで乗車。

間に合った瞬間、

車内の冷房が

まるでご褒美のように感じて、

思わず「ふぅ…☺️」とひと息。

お昼は焼肉ランチへ🍖✨

今日は、

ちょっと久しぶりの知人と再会。

待ち合わせをして、

近くにある焼肉屋さんへ。

時間は11時半を回ったころ、

ちょうどランチが始まる頃かなと思ったら…

「あれ？ ランチメニュー…ない⁉️」

どうやら、

このお店は昼夜同じ価格帯みたいで、

ちょっぴり贅沢ランチになりました笑

でも、たまにはこういうのも

アリですよね✨

脂多めの焼肉。

だけど、美味しかった😋✨

しばらくして、

店員さんが持ってきてくれた

お肉たち🍖✨

カルビにハラミ、ロースなど、

部位のことは詳しくないけれど、

見た目からしてツヤツヤ✨

焼いてみると、

思ったより脂がのっていて、

じゅわっと口のなかで広がる旨味。

「脂すごいけど、

　でも美味しいね〜☺️✨」

知人とも顔を見合わせて笑っちゃいました。

近況を報告し合って、

励まし合ったひととき🍀

ごはんを食べながら、

最近のお互いの話に。

知人は、

仕事でちょっと大変な局面があったらしく、

すこし落ち込んでいました。

「それは…緊張したねぇ😢」

私も、

似たような経験があったので

そのときのことを少し話して、

ゆっくり励ましました🌷✨

「完璧じゃなくていいんだよ」

そう言葉にしたとき、

自分にも言い聞かせているような

気持ちになったりもして。

こういう時間、

ほんとうに大事ですね。

帰宅後、

テレビ代わりのYouTube🎆

ちょっとだけ買い物をしてから

帰宅🚶‍♀️

アイスティーを入れて、

ちょっとのんびりしようかな〜と

YouTubeを開いたら…

「隅田川の花火大会🎇」の生配信が✨

そういえば今日はその日だったんだと、

夏の記憶がよみがえって、

ちょっとわくわく。

部屋の明かりを落として、

スマホ画面を眺めながら

夏の風情を楽しみました。

遠くからでも、

こうして花火が観られるって、

ほんとうにありがたい時代ですね✨

夜はストレッチで締めくくり🌙

「よくがんばったね、私☺️」

と、自分にやさしく声をかけながら

お風呂上がりのスキンケアも丁寧に✨

最後はYouTubeで

怖〜い話をBGMにしながら笑、

お茶を飲んでまったりしました💡

ホラーなのに

落ち着くっていう

不思議な夜の過ごし方…おすすめです🤣✨

そして、翌朝の静かな時間☀️

今朝も、4時半に目覚めました。

朝の空気は、

前日とは打って変わって

すっきり涼しくて、

散歩にちょうど良い感じ。

外に出ると、

ちらほらと散歩をしている方々がいて、

なんだかちょっと嬉しくなる💡✨

「みんな、おはようございます☀️」

心のなかでご挨拶しながら、

ゆっくり歩くひととき。

この早朝の静けさ、

本当に好きです。

自宅に戻ってからは、

冷たいお茶を淹れて

家カフェオープン🫖✨

昨日の余韻に浸りながら、

この日記を綴っています。

おわりに。

小さな気づきの連続が、

日々を彩ってくれる✨

何気ない1日だったけれど、

知人との会話や、

花火を眺めた時間、

それから、

朝の空気やお茶の味さえも、

かけがえのないものだなぁって

改めて思います☺️

「ちゃんと休むこと」

「人と話すこと」

「自分にやさしくすること」

これって、

忙しい日々のなかで

忘れがちだけど、

とても大切な

心の栄養ですね💡✨

また、明日も、

やさしい時間に出会えますように🍃✨

それでは、また☕🕊️

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡