【ほのぼの日記通信♡第1463号】新しい発見、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の金曜日🌥

早朝

静かに目が覚める☀️

カーテンの隙間から

やわらかい朝の光がのぞいてた。

ひんやりした空気を感じながら

そっと起き上がって、窓を開ける。

セミの声が、まだ寝ぼけた体にしみて、

「今日も、いい朝だな」って

心の中でつぶやいてみる🐞✨

＊画像はイメージです

朝ごはんのあと、

家事や筋トレをしながら

ゆっくりと身体を目覚めさせる🌿

そして、

9時ごろになってようやく

パソコンを立ち上げて、仕事モードへ💻✨

今日は、

そこまでタスクは溜まってない。

ちょっと一息ついた気分で、

ふと、設定まわりをいじってみたくなった。

そしたら…

どうやら顔認証でログインできるらしい😳✨

「え？

　そんな未来みたいな機能あったの？笑」

最近のパソコン、

本当に進化してるよね。

セキュリティ面でも便利だけど、

何より“顔でログイン”って、

ちょっと近未来でワクワク💡

ちなみにこうした機能、

カフェとか外出先で仕事する人には

とても役立つんだって💻✨

お昼前、

スマホを見てたら…

なぞのショートメールが😱💦

見慣れないURLと、

やけにリアルな文章。

あれ？もしかして…詐欺？？

そう、どうやら

最近増えてるらしい「SMS詐欺」📱

正式には「スミッシング」っていうらしく、

手口が年々巧妙になってるみたい。

本文は、

まるで本物の業者の通知のような内容。

知らずにクリックしたら、

個人情報を抜かれたり、

アプリを勝手にインストールされたりするんだって。

スマホを使う時間が多いからこそ、

日頃から、気をつけようと思った📱💡

お昼すぎ。

ランチタイムは、

いつものお蕎麦と、ブロッコリーの茎✨

そう、いつもの感じ…なんだけど、

この「いつも」が安心する☺️

ブロッコリーの茎って、

実は栄養たっぷりで、

ビタミンCや食物繊維が豊富🌱

捨てずに

薄くスライスして塩茹でするだけで、

立派な副菜になるんだよ💡✨

地味だけど、

身体の中から整えてくれる感じがして、

最近、よく食べてるの🍽️✨

＊画像はイメージです

午後からも、

お仕事タイム⌨️

といっても、

今日は溜まったタスクの整理中心。

画面とにらめっこしながら、

ひとつずつ「完了」のチェック✔️

それにしても、室温が高い。

ふと見たら、31度…😳💦

熱中症対策に、

スポーツドリンクと塩タブレットを常備。

でもやっぱり、

蒸し蒸しした空気はしんどいね💦

窓を開けたら、

す〜っと涼しい風が部屋に入ってきて、

ふっと肩の力が抜けた🍃

やっぱり風通しって大事。

エアコンに頼りすぎない工夫も、

大人の知恵かもしれないね💡

夕方近く、

本当ならスーパーに行こうかなって思ってたけど…

あの陽射しを見た瞬間、

一歩も出たくなくなった笑🌞💦

まぶしい。暑い。眩しすぎる。

「…今日はやめようかな」

そう決めて、

代わりに部屋の片付けを始めることに🧹

小さな整理でも、

整えるだけでスッキリするよね。

夕方、

ちょっと時間が空いたので、

スマホゲームタイム🎮✨

最近ハマりつつある

サッカーゲーム⚽

オンラインで全国のユーザーと

対戦できるから、ドキドキ感も倍増💡

試合に勝つと、

ちょっとした達成感もあって、

「よし！午後も頑張ろう！」

って気持ちになれる☺️✨

ちなみに、

スマホゲームって「短時間集中」にも向いてて、

ストレス解消にもなるんだとか📱

夜、お風呂に入って

ゆっくり汗を流してから、

晩ごはん🍴✨

中華サラダと、

ごはんをたっぷり♡

冷たくてさっぱりしたサラダに、

ごま油の香りがふわっと広がって、

まさに「夏のごちそう」って感じ💡✨

ごはんも、

糖質オフのものを使っているけど、

お腹はしっかり満足。

美味しく食べて、

満たされたら、もう何もいらない☺️

そして、夜の散歩へ🌙🚶‍♀️

外に出ると、

日中とは全然ちがう空気。

風がやさしくて、

少しだけ肌寒いくらい。

こういう時間が、

気持ちを整えてくれるんだよね🍃

歩きながら、

今日一日を静かに振り返る。

＊画像はイメージです

部屋に戻ってからは、

ヨガとストレッチタイム🧘‍♀️✨

身体の声を聞きながら、

深く呼吸して、ゆっくり伸ばす。

「がんばったね、私」

そう言いながら、

今日の自分におつかれさまって伝える🌿

BGMがわりに、

YouTubeのホラー動画を流してみる笑👻

怖いんだけど、

なぜか落ち着く不思議。

ちょっとしたゾクッと感が、

眠る前のスパイスになるかも💡✨

そして、翌朝。

また4時半に起きて、

布団の中でちょっとだけまったり。

「あ、今日は週末か」

そう思ったら、

いつもより心が軽くなった🌼

しばらくゴロゴロして、

そのあとはヨガ🧘‍♀️

朝の伸びは、

本当に気持ちがいいね。

最後は、

家カフェオープン♡

お気に入りの器に、

冷たい緑茶を注いで🍵

「いただきます」

ゆっくり飲むお茶が、

心の奥まで癒してくれる🍃

週末、

どう過ごそうかな？

まだ何も決めてないけど、

とりあえず朝は、

こうして静かに楽しみたいな☺️✨

みなさんも

週末の土曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡