【ほのぼの日記通信♡第1452号】緊張とともに、、、♡
記事
コラム
おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日こと☀️
カーテンの隙間から、
まだ眠そうな空を
静かに見つめながら、
そっとベッドから抜け出して、
お白湯を一口🍵
この静けさの中で、
自分と向き合う時間が
何よりも愛おしいなぁと
思うのです☺️
7時半ごろ。
朝のルーティンである
スタエフの収録を終えて📻✨
今日は、
昨晩見たちょっと不思議な夢の話。
「両手でスマホを破ってる夢」って、
どういうことなんでしょう笑📱💥
でも、夢って、
潜在意識からのメッセージ
だったりするから、
なんだか気になるんですよね🌙💭
少し仮眠をとってから、
短めの筋トレ💪
こうして体を少し動かすだけで、
血の巡りがよくなって、
気持ちまで前向きになる気がします🍃✨
＊画像はイメージです
朝の身支度をして、
今日は新しい本業のお仕事の初日✨
都内の東京駅まで向かうので、
ちょっと緊張しています🚉💦
リュックに必要な書類と
お気に入りのペンを入れて、
いざ出発💼
電車に乗ると、
やっぱり朝のラッシュ時間。
人が多くて、
ちょっと息が詰まりそう💦
それに今日は、
湿気も多くてちょっと蒸し暑い💧
でも、こうして
新しい仕事に向かってるんだって思うと、
自分を少しだけ誇らしく思えました🌿✨
無事にオフィスへ到着。
雨が…ぽつぽつと☔️
どうやら台風が
近づいているようで、
突然の雨。
こんな日に限って…と思いつつも、
タイミングよく待ち合わせができて、
ホッと一安心🌂
お昼前には一段落🍽️
今回のお仕事、
PCの設定などがあったのですが、
思ったよりあっという間に終わって、
「え？もう？」と
拍子抜けするくらい笑✨
こんなにスムーズだったのは、
初めてかもしれません。
雨脚が少し強くなってきたので、
足早に帰宅🏠💨
ちょうど小腹も空いていたので、
お蕎麦を茹でて、
ブロッコリーの茎を
みじん切りにして添えてみました🌿🍜
意外とこの茎の食感が好きで、
カリカリしてて香りもいい。
ブロッコリーって、
茎まで美味しいんですよね☺️✨
午後はYouTubeで
たまたま流れてきた社会派の動画を👀
30年以上、
刑務所で過ごしている方への取材。
言葉にならない思いが
胸にこみ上げてきました。
今、こうして何不自由なく
平和に暮らしている毎日が、
当たり前じゃないということを、
改めて感じさせられます🌍💡
夜ご飯は、
家族と焼肉を食べに行きました🍖✨
最初に出てきた牛タンが絶品。
あのコリっとした食感が
たまりませんよね😋✨
カルビも柔らかくて、
久しぶりに「お肉っておいしい」って
心から思えた日でした🍽️💓
お肉をたっぷり食べたはずなのに、
白ごはんを食べそびれてしまい笑、
家に帰ってから
玄米を一杯だけ追加🍚✨
この「締め」のような感じが
なんだか落ち着くんですよね☺️
お風呂タイム🛁✨
実は私、
夏でもちゃんと湯船に浸かります♨️
ぬるめのお湯に
ゆっくり浸かっていると、
今日の疲れや緊張が
じんわりと溶けていくような気がします。
こういう小さな習慣が、
心と体を整える秘訣かもしれません🫧
夜は、ヨガ🧘♀️
1日の終わりに
体を優しく伸ばすだけで、
全然違うんです。
深く呼吸しながら、
今日1日を振り返るように
静かに体と心を整えていきます🌙✨
YouTubeでは
HIKAKINさんのゲーム実況が
ちょうど流れてきて🎮
笑いながら、
リラックスして眠りにつきました😴✨
そして翌朝。
またいつものように、
4時半に目が覚めて、
静かにストレッチ🧘♂️
昨日の疲れが、
少し残ってる気がするけど、
それもまた「生きてる証拠」だなって
思ったりします🌅
夜明けとともに、
朝散歩へ👣✨
空はどんより曇り☁️
台風が通り過ぎたあとの空、
晴れるかなって期待してたけど、
そううまくはいかないようで笑💦
それでも、
自分のペースでゆっくり歩く時間は
何にも代えがたい✨
家に戻って、
家カフェオープン♡
今日も、
冷たいお茶を淹れてみます🍵❄️
すっきりとした香りと味わいに、
「ふぅ〜」っとひと息。
このひとときが、
本当に好き☺️🍃
—
オンラインサロンのラジオを
聞きながら、
今日も静かに
朝活スタート📻✨
「大切にするって、
こういう時間のことかも」って、
ふと思った朝でした🌼
読んでくださったあなたにとっても、
今日という日が
穏やかであたたかいものでありますように🍀✨
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
