【ほのぼの日記通信♡第1452号】緊張とともに、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

昨日こと☀️

カーテンの隙間から、

まだ眠そうな空を

静かに見つめながら、

そっとベッドから抜け出して、

お白湯を一口🍵

この静けさの中で、

自分と向き合う時間が

何よりも愛おしいなぁと

思うのです☺️

7時半ごろ。

朝のルーティンである

スタエフの収録を終えて📻✨

今日は、

昨晩見たちょっと不思議な夢の話。

「両手でスマホを破ってる夢」って、

どういうことなんでしょう笑📱💥

でも、夢って、

潜在意識からのメッセージ

だったりするから、

なんだか気になるんですよね🌙💭

少し仮眠をとってから、

短めの筋トレ💪

こうして体を少し動かすだけで、

血の巡りがよくなって、

気持ちまで前向きになる気がします🍃✨

＊画像はイメージです

朝の身支度をして、

今日は新しい本業のお仕事の初日✨

都内の東京駅まで向かうので、

ちょっと緊張しています🚉💦

リュックに必要な書類と

お気に入りのペンを入れて、

いざ出発💼

電車に乗ると、

やっぱり朝のラッシュ時間。

人が多くて、

ちょっと息が詰まりそう💦

それに今日は、

湿気も多くてちょっと蒸し暑い💧

でも、こうして

新しい仕事に向かってるんだって思うと、

自分を少しだけ誇らしく思えました🌿✨

無事にオフィスへ到着。

雨が…ぽつぽつと☔️

どうやら台風が

近づいているようで、

突然の雨。

こんな日に限って…と思いつつも、

タイミングよく待ち合わせができて、

ホッと一安心🌂

お昼前には一段落🍽️

今回のお仕事、

PCの設定などがあったのですが、

思ったよりあっという間に終わって、

「え？もう？」と

拍子抜けするくらい笑✨

こんなにスムーズだったのは、

初めてかもしれません。

雨脚が少し強くなってきたので、

足早に帰宅🏠💨

ちょうど小腹も空いていたので、

お蕎麦を茹でて、

ブロッコリーの茎を

みじん切りにして添えてみました🌿🍜

意外とこの茎の食感が好きで、

カリカリしてて香りもいい。

ブロッコリーって、

茎まで美味しいんですよね☺️✨

午後はYouTubeで

たまたま流れてきた社会派の動画を👀

30年以上、

刑務所で過ごしている方への取材。

言葉にならない思いが

胸にこみ上げてきました。

今、こうして何不自由なく

平和に暮らしている毎日が、

当たり前じゃないということを、

改めて感じさせられます🌍💡

夜ご飯は、

家族と焼肉を食べに行きました🍖✨

最初に出てきた牛タンが絶品。

あのコリっとした食感が

たまりませんよね😋✨

カルビも柔らかくて、

久しぶりに「お肉っておいしい」って

心から思えた日でした🍽️💓

お肉をたっぷり食べたはずなのに、

白ごはんを食べそびれてしまい笑、

家に帰ってから

玄米を一杯だけ追加🍚✨

この「締め」のような感じが

なんだか落ち着くんですよね☺️

お風呂タイム🛁✨

実は私、

夏でもちゃんと湯船に浸かります♨️

ぬるめのお湯に

ゆっくり浸かっていると、

今日の疲れや緊張が

じんわりと溶けていくような気がします。

こういう小さな習慣が、

心と体を整える秘訣かもしれません🫧

夜は、ヨガ🧘‍♀️

1日の終わりに

体を優しく伸ばすだけで、

全然違うんです。

深く呼吸しながら、

今日1日を振り返るように

静かに体と心を整えていきます🌙✨

YouTubeでは

HIKAKINさんのゲーム実況が

ちょうど流れてきて🎮

笑いながら、

リラックスして眠りにつきました😴✨

そして翌朝。

またいつものように、

4時半に目が覚めて、

静かにストレッチ🧘‍♂️

昨日の疲れが、

少し残ってる気がするけど、

それもまた「生きてる証拠」だなって

思ったりします🌅

夜明けとともに、

朝散歩へ👣✨

空はどんより曇り☁️

台風が通り過ぎたあとの空、

晴れるかなって期待してたけど、

そううまくはいかないようで笑💦

それでも、

自分のペースでゆっくり歩く時間は

何にも代えがたい✨

家に戻って、

家カフェオープン♡

今日も、

冷たいお茶を淹れてみます🍵❄️

すっきりとした香りと味わいに、

「ふぅ〜」っとひと息。

このひとときが、

本当に好き☺️🍃

—

オンラインサロンのラジオを

聞きながら、

今日も静かに

朝活スタート📻✨

「大切にするって、

　こういう時間のことかも」って、

ふと思った朝でした🌼

読んでくださったあなたにとっても、

今日という日が

穏やかであたたかいものでありますように🍀✨

みなさんも

家事や、

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡