おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日のこと。
まだ夜が明けきらない、朝5時ごろ。
静かな部屋で、Abemaをつけると…📺✨
画面の向こうに映っていたのは、遠くアメリカ・ロサンゼルスの空。
そして、その真ん中に立っていたのは、大谷翔平さんでした⚾️✨
今日はなんと、投手としての登板✨
1回表だけの短い登板だったけど、それでも…
マウンドに立つ姿は、やっぱり凛としててかっこいい。
「日本人として、こんなスターがいるって、すごいことだなぁ」って、
テレビの前で、ちょっと感動して見つめてました🥹✨
試合を見終わったあと、少しだけお布団に戻って、ごろごろ…
でも、なんだか頭が痛くて💭
軽い熱中症かもしれないなぁ…水分はちゃんと摂らなきゃね💦
朝8時ごろ。
お布団から出て、いつもの筋トレタイム💪✨
ダンベルを使って、ゆっくりと上半身を動かします。
朝から汗が出るくらい暑かったけど…
やっぱり、筋トレって気持ちいい💡✨
「自己肯定感が上がる」ってよく聞くけど、ほんとその通りで。
終わったあとは、なんだかちょっと自分に拍手を送りたくなる気分👏✨
そろそろ、新しいダンベルもほしいなぁって思いつつ、
お気に入りのトレーニングBGMを流しながら、体を動かしました🎶
そして、午前中のメインイベント。
お仕事の面談がありました📞✨
＊画像はイメージです
単発のお仕事だったけど、担当の方の話し方も丁寧で、
すごく印象のいいやり取りができたなぁって思います✨
ただね…
エアコンつけ忘れて、そのまま面談しちゃったから、
途中で汗がダラダラに😂💦
画面の自分が、ほんのりテカって見えたのは気のせいじゃないはず🤣
これからの時期、面談前の「エアコンON」は絶対ルールですね💡
お昼ごはんは、いつものお蕎麦🍜✨
私の定番で、もう”我が家のレギュラー”みたいになってるけど…
やっぱり美味しい🥰✨
つるっとしてて、冷たくて、今日の暑さにぴったり。
でも、そろそろ丼物も食べたいかも🍚✨
明日は親子丼とか作ってみようかな…なんて、ちょっとだけワクワク💭
午後には、また別の面談が✨
今度は違う案件で、また新しい出会い。
担当の方がとっても明るくて、
お話しているだけで元気がもらえるような、そんな時間でした🌼✨
「職場も明るそうで素敵ですね」って話をしながら、
なんとなく、「この方ともっと話してみたいな」って思えるくらい、
前向きな気持ちになれました☺️✨
夜になって、晩ごはんの時間🍽️✨
今夜は、サバの味噌煮🐟💕
ほろほろに煮込まれたサバに、甘じょっぱいお味噌のタレがからんで、
ひとくち食べた瞬間、思わず笑顔になっちゃうくらい美味しかった☺️💕
「魚って、ほんとうに体も心も元気にしてくれるね」って、
しみじみ思いながら、ゆっくりと味わっていただきました✨
食後は、夜のお散歩へ🚶♀️✨
日中はあんなに暑かったのに、夜風はちょっとだけひんやりしてて。
歩いているうちに、体も心もすーっと軽くなっていく感じ💭✨
なんやかんや、やっぱり私は「歩くのが好き」なんだろうなぁって、
自分でも再確認したような時間でした👟✨
帰ってからは、ヨガタイム🧘♀️✨
ヨガマットを敷いて、ゆっくりと深呼吸。
ストレッチをしているうちに、
少しずつ、体の奥の疲れがほぐれていくような、そんな感覚🌿✨
選挙速報もやっていたので、テレビもちらりとチェック。
世の中が動くってことは、少しだけ不安もあるけれど…
それ以上に、希望も見つけられるような、そんな未来でありますように🕊️
そのあとは、いつものYouTubeで、
大好きなゲーム実況を見ながらリラックスタイム🎮✨
今日は「ハヤトの野望」さんの新作。
ほんと、あの方の実況は癒し効果抜群です😌💡
翌朝、またいつものように早起きして…🌅✨
朝5時。
まだ静かな街を、てくてくと歩きます。
朝日がちょうど昇りはじめていて、
オレンジ色の光が、ゆっくりと空を染めていくのを見ていたら、
「今日も1日が始まるんだなぁ」って、自然と背筋が伸びました🌄✨
人もまばらで、静かな時間。
この、“誰にも邪魔されない朝”が、私はとても好きです。
帰宅してからは、いつもの”家カフェ”オープン☕️💕
冷たいお茶を用意して、窓を開けて、朝の空気を感じながら、
一杯の冷茶で、気持ちを整えていきます🍵✨
ほんのりとした甘みのあるこのお茶が、
今朝は特においしく感じました☺️💭
そして、
お茶を片手に、オンラインサロンの朝活ラジオを聴きながら、
静かに始まる月曜日の朝🌿✨
週明け、またがんばっていこう。
でも、無理せず、自分のペースで。
そんなふうに思えた朝でした。
今日も、穏やかな1日になりますように☀️✨
読んでくれてありがとう♡
また書きますね🕊️🍀
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
