おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日のこと。
朝から、じんわりと空気が重たい…そんな一日のはじまりでした☀️
「今日も暑くなりそうだなぁ」と思いながら、
午前中は家でお仕事をこつこつと。とはいえ、案件の量もそれほど多くはないから、合間に家事も少し✨
＊画像はイメージです
洗濯機をまわして、掃除機をかけて、キッチン周りを軽く片づけて…そんなことをしていたら、窓の外から太陽の光がさしこみました🌿✨
それにしても、ほんとに暑い💦
天気予報によると、35度近くまで上がるとか…。これはもう真夏日だよね☀️
エアコンのリモコンを手に取り、「つけようか、まだ我慢しようか」と少し悩んだ末に…つけました😂✨
だってね、暑さで集中できないんだもん。
お昼前、ふとSNSを覗いてみると、知り合いのインフルエンサーさんがある投稿をしていて。
＊画像はイメージです
投資関連のトラブルについて、注意喚起のような内容でした💡
「こういうの、最近多いなぁ」と思いながら読んでいたけど、私も過去に似たような話があったから…ついその知り合いに「見てこれ〜笑」とチクリ👀✨
ほんとにね、うまい話には裏があるって、昔の人はよく言ったものです💭
気をつけなきゃ、だよね。
午後、少し気分転換にスーパーへお買い物🛒✨
本当は「お蕎麦だけ買う」つもりだったのに、魚コーナーでぶりが美味しそうに並んでいて🐟✨思わずカゴへ。
そしてその隣には、糖質ゼロの乾麺がずらり。
「……うーん、今日は健康意識高めで行こうかな」と、こちらもついでにお買い上げ🤣✨
それにしても、外の暑さったら💦
体感温度は完全に「真夏」。湿気も相まって、空気がもわ〜っとしてて、なんとも言えない不快さ。
「もう梅雨、終わったんじゃない？」と独りごとを言いながら帰路につきました☀️
帰宅後は、涼しい部屋で少しひと息🍃✨
冷たい麦茶を一口飲んで、「あぁ、生き返る〜」と思わず声に出ちゃう。
そこに、SNSで知り合った“こころのコーチング”をしている方からお誘いがあって、ちょっとチャット。
最初はほのぼのしていたのに、途中から話の流れがなんだか不思議な方向に…💦
「えっ、そこ行く？」って思わずつっこみたくなるような展開で、びっくり😳
まあ、人生いろいろありますね笑
夜🌙✨
夕食は、ぶりではなく（笑）、鮭を使った定食に🍽️✨
白いご飯に、だしがしみたお味噌汁、そして焼き鮭🐟
「うーん、やっぱり和食は落ち着くなぁ…」と心から思える時間☺️
リゾット風にアレンジした副菜もあって、これがまた美味しかった✨
ごはんのあとには、夜のお散歩へ🌃✨
昼間のような暑さはなくて、少しだけ涼しい風が吹いていて…歩くのが心地いい夜でした。
＊画像はイメージです
「今日も、なんだかんだで頑張ったなぁ」と、ゆるゆると歩く道。
歩道の端には、ひっそりと咲いたあじさいが揺れていて💠✨
梅雨の名残かな、と思いながら、スマホのカメラでそっとパシャリ📷
帰宅後は、ヨガマットを敷いて、軽くストレッチ🧘♀️✨
全身をのばして、深呼吸して。
「今日一日、ありがとう」って、そんな気持ちで体をいたわります🍃
そのまま、YouTubeで最近お気に入りの《ハヤトの野望》というチャンネルを開いてみたら…
ちょうど「警察官で検挙しまくる」という実況が始まってて🤣✨
これがね、なかなか爽快で面白いのです💡
「え〜！？そこ捕まえる！？」っていう、突っ込みどころ満載で、ついクスクス笑っちゃう😂✨
そのあとは、ベッドに入って読書タイム📖✨
静かにページをめくる音と、遠くで聞こえる虫の声。
夜って、不思議と心が落ち着く。
眠くなるまで、ゆっくり過ごして、おやすみなさい🌙
そして今朝🌅✨
目覚ましより少し早く、自然と目が覚めて。
カーテンのすき間から差し込む光が、なんだか柔らかくて、ほっとする☺️
軽くストレッチをして、ヨガタイム🧘♀️
深呼吸をしながら、体をゆっくりのばしていく。
「朝のヨガって、やっぱり最高だなぁ」って、体が喜んでるのがわかるような気がしました✨
ヨガのあとは、早朝のお散歩へ🐾✨
外の空気はまだ少しひんやりしていて、心地よい🌿
空はもうしっかりと明るくて、まぶしいくらいのお日さまがにこにこと顔を出していました☀️
公園の中では、同じようにお散歩している方たちもちらほら。
「今のうちに歩いておこうって、思うよねぇ」ってすれ違いざまに、目で挨拶😊✨
ほんの10分ほどの小さな時間だけど、心がすっきりするような、そんな朝の散歩でした。
帰宅して、家カフェオープン☕✨
冷蔵庫から、お気に入りの緑茶を取り出して、氷をたっぷりグラスにいれて。
「カラン」と音が鳴ると、なんだかちょっと幸せな気分に♡
一口飲むと、すぅ〜っと体が潤って、気持ちも整う💡✨
今日はどんな一日になるかな？って思いながら、BGMにラジオを流して、のんびりと朝活の時間です📻✨
こうやって、日々の中にある小さな「幸せ」を見つけていけること。
それが、今の私にとってのいちばんの贅沢なのかもしれません☺️✨
今日も穏やかに、ていねいに過ごしていこうと思います。
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
