おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日の金曜日✨
午後のおやつの時間に、
最近お気に入りの「トルティーヤ」をいただきました🌮✨
「これね、ほんとうに美味しいのよ〜♡」
何だか、自分へのちょっとしたご褒美みたいで…
食べるたびに気持ちがほっとする感じ💭✨
具材は冷蔵庫にあるものを
くるっと巻くだけだから、
そんなに手間もかからないのに、ちょっぴりおしゃれで…
しかも、しっかりお腹も満たされてしまうという優れもの✨
今日は、サニーレタスを入れてみました🐔✨
「うん、なかなか良い出来かも♡」
なんだか、こういうちょっとした工夫ができた日は、
心まで満たされていくような気がします☺️
でもね…
最近ちょっと、
疲れが溜まってきたのかな？って思う瞬間があるんです💦
何かをしようとしても、
からだが「だら〜ん」として動けないような感覚…💭
「もしかして、夏バテのはしりかも…？」なんて、
ちょっと笑いながらも、真剣に自分の体の声に耳を傾けるようにしています✨
あんまり頑張りすぎないで、
しっかり食べて、ちゃんと休んで、ちゃんと笑って☺️
そういう毎日の積み重ねが、
今の自分を整えてくれる気がしています✨
ちょっとひと息つこうとYouTubeを開いたら、
タイムラインに流れてきたニュース動画を何気なくタップしてみました💻✨
福井県警の新しい本部長に就任された女性の方の会見で、
お名前は…すぐに覚えきれなかったけど、
画面越しからでも伝わってくる、あの「凛」とした空気感✨
「警察官としてのオーラって、こういうのかも」って、
一瞬で思いました✨
そして、千葉県警でも女性の方が本部長に就任されたとか…✨
そちらの動画も少しだけ見てみたんですが、
こちらは、どこか穏やかで、優しさのなかに強さのあるお姿でした✨
「時代が、確実に動いてる」
そんなふうに、思わずじんわり感じましたね💡✨
夕方、ちょっと涼しくなってきた頃。
スーパーで買ってきた、アロマの香りがする蚊取り線香を焚いてみました🌀✨
最近、家の中で小さな蚊を見かけるようになって…
「そろそろ出てきたな〜」って、警戒していたんです💦
でも、この蚊取り線香はちょっと違う。
煙の香りが、ほんのりラベンダーで、どこか落ち着く香り☺️✨
目を閉じると、まるで自然のなかにいるような感覚🌿
虫よけなのに、リラックス効果もあるなんて、一石二鳥ですね✨
夜ごはんは、冷凍庫で眠っていた「ぶりの切り身」を自然解凍して、
軽く焼いていただきました🐟✨
「ぶりって、脂がのっててほんとうに美味しいよね〜」
口の中でじゅわっと広がる旨味に、思わず目を閉じてしまいます💭
しかもこのぶり、先週買ったときに「また食べたいな」って思って、
多めに焼いて冷凍しておいたもの✨
「過去の私、ナイス判断〜♡」って、思わず心の中で拍手してました笑✨
食後は、少しだけ夜のお散歩へ🚶♀️🌙✨
でも…
外に出た瞬間、しとしとと雨が降っていて☔️
天気予報、当たってたんだな〜って。
ちょっとしっとりした空気を肌で感じながら、ゆっくり歩きました✨
天気が崩れる前後って、ちょっとだけ頭が重くなることがあるから、
今日は無理せず、ほどほどにしておこうかな☺️
家に帰って、ぬるめのお湯で手を洗って、
やわらかいバスタオルで顔をふいて…
「ふぅ〜…やっぱり、おうちが一番だなぁ」って、ほっとひと息。
そして…
一晩明けて、今朝のこと。
今日は、いつもよりちょっとだけ遅めに起きました☀️
平日の疲れを取るように、静かに目覚めた感じ💤✨
起きてすぐにYouTubeを開いたら、
おすすめに若かりし頃のダウンタウンさんの動画が出てきて…笑✨
なんとなくクリックしたら、
テンポの良いやりとりに、思わず「ぷっ」と笑ってしまいました😆✨
なんかこういうの、良いよね。
「朝にひと笑い」って、けっこう大事だなぁって思いました☺️
さてさて…
今日も「家カフェ」オープンの時間です☕️✨
温かいお茶をゆっくり淹れて、
テーブルの上に、アロマの香りがするお線香をちょこんと置いて🕊️✨
ふわ〜っと広がる香りに包まれて、
「今日も、いい1日になりますように」って願いながら…
ゆっくり、ゆっくり、お茶をいただいています☺️
忙しい毎日の中で、
こうして少しずつ自分を癒す時間を持てるって、
すごく大切なことだなって思うようになりました✨
きっとそれは、誰かのためにがんばる前に、
まず自分の心と体を整えておくってことなんだろうなぁ…って。
そう思える朝があるって、
それだけで、もう充分に幸せなのかもしれませんね☺️
ではでは、
このまま静かに朝活を続けていこうと思います✨
みなさんも
週末の土曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
