【ほのぼの日記通信♡第1383号】おまんじゅう、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

GW・週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

昨日の月曜日は、

4時半ごろかな？

カーテンの隙間から朝の光が差し込んできて、なんとなく目が覚めました。

「今日はゆっくりしよう」と決めていた休日だったけど、自然と体が起きたくなる日ってありますよね💡✨

そのまま、まずはキッチンへ。

冷蔵庫を開けると、昨日買っておいたノンアルコールビールが目に入りました🍺✨

「朝だけど…いいかな？」なんて思いながら、冷えた缶をひと口。

これがもう、最高に気持ちいい。

泡の感じ、のどごし、そしてなにより「酔わない自由さ」がいいんです。

最近ちょっとハマっていて、夜じゃなくても、こんなふうに気持ちを切り替えたいときに飲むと…

「なんだか、心がふっと緩むなぁ」って思えるんですよね☺️✨

ノンアルの余韻を楽しんでいたら、自然と体も動かしたくなってきて。

お気に入りのスポーツウェアに着替えて、軽くストレッチ🤸‍♀️✨

そのあと、ちょこっと筋トレ。

YouTubeで見つけた40分間トレーニングを流しながら、腕立てやスクワット、腹筋を少し。

汗をかくほどじゃないけど、じんわり温まる感じが心地よくて…。

運動って、やっぱり自分と向き合う時間だなぁって思いますね。

「今日もちゃんと、体を使ってる」っていう実感が、なによりのご褒美かも✨

筋トレを終えて、シャワーを浴びて、ちょっと落ち着いたところで、

気づけば、なんとなく眠くなってきて…ベッドへダイブ🛏️💤

お昼寝って、ほんとに贅沢な時間ですよね。

ちょっとだけって思っていたけど、気づけば30分ぐらいは寝てたみたい。

外からは、こどもたちの笑い声が聞こえてきて、

「そうか、今日はこどもの日かぁ」って、ぼんやり思い出しました。

こいのぼりは見かけなかったけど、

町のどこかで、元気に遊んでる子たちがいるって思うと、

なんだかこちらも元気をもらえる気がします🎏✨

午後のおやつの時間になって、

ふらりとショッピングモールへお出かけ🚶‍♀️✨

無印良品を覗いてみたら、気になるお菓子を発見！

「抹茶のおまんじゅう」…なんて魅力的な響きなんでしょう🍵✨

おうちに帰ってさっそくひと口。

…これが、めちゃくちゃ美味しい。

ほどよい甘さと、抹茶の風味。

こどもの日ということで、甘いものを食べても許される気がして…笑

そして、ついでに買ってきた「ほうれん草カレー」。

最近ちょっと気になっていた無印のレトルトシリーズです🍛✨

ちょうど冷凍していたフランスパンを焼いて、一緒にいただきました。

この組み合わせがまた大正解で、

ちょっとスパイシーで、体がじんわり温まるような味。

やっぱりカレーって、元気になりますね✨

久しぶりの辛口で、スパイスがしっかり効いていて、満足感たっぷりでした。

食後は、ちょっと部屋の片付け🧹✨

なんとなく見渡してみると、

「あ、ここ最近あんまり整理できてなかったなぁ…」と反省。

細かい紙類や、読みかけの雑誌、空き箱、使わない収納グッズ…。

「明日、時間かけてやろう」って決めました。

こうやって心に留めるだけでも、一歩前進ですよね✨

夜ごはんは、冷蔵庫に残っていたお野菜とチーズを使って、

リゾットを作りました🍽️✨

優しい味に仕上がって、

「今日もよく動いたから、ご褒美だね」なんて、自分をねぎらいながらひとりごはん。

ふと、朝に飲んだノンアルビールのことを思い出して、

「もう一缶、飲んじゃおうかな？」と迷ったけど、やめておきました笑

それよりも気になったのは、

ストックしていたオールブランの在庫がもうすぐ切れそうなこと。

「これは…スーパー行かなきゃ」って、真剣に思いました。

私にとってオールブランは、もう神アイテムです✨

毎朝食べないと、ちょっと調子が狂うくらい…笑

そして、昨日が終わって、

また新しい朝がやってきました🌅✨

今朝も早くに起きて、

まずはゆっくりとヨガの時間🧘‍♀️✨

呼吸を深くして、体をほぐして、

じんわり汗がにじむころには、気持ちもふっと軽くなっていて。

そのあとは、Kindleで少し読書📚✨

朝の静かな時間に読む本って、どうしてあんなに心にしみるんでしょうね。

読みながら、「これ、習慣になったらいいかも…？」なんて思ったりして☺️

少ししてから、外へ。

早朝の散歩に出かけました🚶‍♀️✨

空には、少しだけ朝日が昇っていて、

道には人影もほとんどなくて。

「今日は、ほんとうに祝日なんだなぁ」って実感しました。

ときどきすれ違うのは、犬を連れた方や、ジョギング中の人たち。

みんなそれぞれ、自分の時間を楽しんでいるんだなって思ったら、

それがなんだか、嬉しかったです。

帰宅後は、恒例の「家カフェ」オープン☕✨

お気に入りの茶葉を淹れて、

静かに、あたたかい湯気に包まれながらのんびりと。

「はぁ…おいしい」

朝に飲む一杯のお茶って、どうしてこんなにもほっとするんでしょうね。

それだけで「今日も良い日になりそう」って思えるから、不思議。

ラジオをつけて、ゆったりとしたBGMに耳を傾けながら、

今日もゆっくりと、朝活スタートです✨

なんでもない一日だったけど、

振り返ってみると、ちゃんと「私だけの物語」があった気がします。

予定がなくても、静かな一日が愛おしい。

そう感じられる自分が、ちょっと好きかもって思った昨日でした☺️✨

みなさんも

GWの火曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡