おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡
昨日は、
なんだか心が少しナイーブな朝でした☁️✨
目が覚めて、身支度をして。
いつも通り、仕事の始まりの時間。
だけど…うーん、どうやら今日はちょっと調子がよくないかも。
「なんとなく、心がざわざわするなぁ」
無理にスイッチを入れようとせず、
ゆっくり、丁寧に。深呼吸をしながら、パソコンの前に座ります。
窓の外を見ると、空は晴れていて、
柔らかな光が部屋に差し込んでいました☀️✨
「こういう日は、きっと、時間が経てば気持ちも少しずつ晴れてくるはず」
そう信じて、心をゆるめながら、静かにお仕事開始。
ルンバが、コロコロとお部屋を巡回してくれています。
「今日もありがとうね」
掃除を任せられる相棒がいるのって、本当に助かります。
小さな身体で、せっせと部屋の隅まで綺麗にしてくれる。
気持ちも、空気も、少しずつ整っていく気がします。
「そうだね、焦らずいこう」
ルンバの動きを横目に、仕事の手も少しずつ進み始めました✨
ようやく、おやつの時間が近づいてきました🍵✨
「ここまで、けっこう頑張ったなぁ」
気づけば、少し肩に力が入りすぎていたのかもしれません。
今日は、なんだか神経がピリピリしていて、
少しの音にも、ちょっと反応しちゃう。
「そういう日もあるよね」
軽めのご飯を食べて、心も身体も回復モードに。
温かいスープと、ふわっとしたパンをいただきました。
「ホッとするなぁ」
夕方。仕事もようやく落ち着きました。
「今日もなんとか終えられた…」
少しほっとして、ふぅっと一息。
いつもより時間が長く感じられた1日。
でも、よくここまで頑張ったと思う。
途中で上長に、ぽろっと弱音を吐いてしまいました。
「ちょっと今日、気持ちがついていかなくて…」
そんな言葉を、受け止めてくれる人がいて、
優しく声をかけてくれるだけで、胸の奥がじんわり温かくなります。
「ありがとう…そして、がんばったね、自分」
夜ごはんは、あたたかな野菜定食🥕✨
しっかり噛んで、ゆっくり味わって。
五感を取り戻していくような、そんなひととき。
「がんばった1日を、やさしい野菜で締めくくる。
うん、私らしいね」
そんな風に自分を慰めながら、
ベッドにごろんと横になりました。
と思ったら、狩野英孝さんのYouTube通知が📱✨
「あっ、ゲーム実況やってるんだ〜」
面白おかしいトーンでゲームを楽しんでる姿に、
ふふっと笑いながら、だんだんまぶたが重くなっていきます。
「なんだか、癒されるなぁ…」
優しい夜です。
そして、今朝。
夜明け前、静かな早朝にゆっくりと起床しました🌅✨
まだ外は薄暗くて、空には重たい雲が広がっています☁️
ちょっと頭がぼーっとしていて、目もぱちぱち。
気圧の変化かもしれないね。
「ま、焦らず、ゆっくり行こう」
そう思って、着替えてお散歩へ出かけます🚶♀️✨
風は少し冷たくて、街はまだ眠っているよう。
静かな朝の空気の中、ただ歩くということが、こんなにも心を整えてくれるなんて。
「うん、歩いてよかった」
そう思いながら、ゆっくり、ゆっくり。
呼吸も落ち着いて、頭の中が少しずつクリアになっていく感覚。
しばらく歩いて、ただいま。
「帰還しました〜笑」なんて心の中でつぶやきながら、
玄関のドアをそっと閉めます。
家カフェ、オープンです☕✨
お茶を淹れて、窓を開けて、外の空気を胸いっぱい吸い込む。
カップの中から立ちのぼる湯気が、じんわり心まであたためてくれる。
「おいしいねぇ…」
そうつぶやきながら、少しだけラジオをつけて。
小さな音で流れる朝の番組。
のんびりした声に耳を傾けながら、今日も朝活スタートです。
こんな風に、調子の悪い日でも、
自分のペースで過ごせたことが、
なんだか嬉しくて、ほっとして。
「今日も、自分にやさしくできたね」って、
そっと自分を抱きしめたくなりました。
朝のこの静かな時間、
きっとまた、私を立て直してくれるはず。
さて、今日もゆっくり、心のままに。
みなさんも
家事や、
お仕事、
がんばってくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
