おはようございます♡
みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡
GW・週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡
昨日の金曜日✨
実はお仕事がお休みで
急に空いた予定って、ちょっとうれしいご褒美みたい🎁
よし、それなら…と、まずは筋トレ開始🏋️♀️✨
体を動かして、じんわり汗をかくと、
気持ちもほぐれてくるから不思議です☺️💪✨
外では、朝からずっと大雨☔
バラバラと窓を叩く音に、ちょっと心が落ち着かない…
「うーん、天気痛かなぁ…」って、こめかみを押さえながら、
気圧の波をやり過ごしていました💦💭
そんなときに、SNSで見たニュース。
埼玉での陥没事故の続報。
どうやら、被害に遭われた方は「無言の帰宅」となったとのこと…。
…なんとも言えない気持ちになりました😢💧
突然の出来事で、大切な命が奪われてしまうこと。
その悲しみの深さは、想像することもできません…。
ご家族の方々のことを思うと、
胸の奥がぎゅっと苦しくなって、
ただただ、お悔やみ申し上げます🕊️
お昼頃になって、少しお腹が空いてきたなぁ〜と思ったけど、
外はまだまだ雨、しかも横殴りの土砂降り🌧️💦
「本当はお出かけしたかったのに…笑」
この天気じゃさすがにね、諦めるしかないかも。
でも、何か軽く食べたいな〜という気持ちは止まらない🍽️✨
…というわけで、傘をさして、近所のスーパーへお買い物に行くことに☂️💨✨
お気に入りのスーパーまでの道のりは、
濡れたアスファルトと、傘の内側に響く雨の音がちょっと心地よくて…
こういう静かな時間も、悪くないかもしれないって思えました☺️
スーパーでは、サニーレタス🥬とトルティーヤ🌮をお買い上げ✨
「これでちょっと工夫してみようかな？」と思って、
帰ってさっそく、軽食タイム〜🍴✨
画像も撮ってみたけれど…
うーん、写真的には微妙かな？📸笑
でも、自分のために作ったごはんって、
どこかやっぱり優しくて、美味しく感じるんだよね☺️💕
「これ、意外とアリかも？」って思いながら、
もぐもぐ、にこにこなひとときでした✨
外は相変わらず大荒れ⚡🌪️☔
「本当はどこか行きたいけど、今日は無理だなぁ」
風も強くて、傘もひっくり返りそうだし、
もうこれはお家で過ごすしかないですね🏠💭
でも、こんな日もある。
「せっかくの連休なのに〜！」って思う気持ちもあるけれど、
お天気に文句を言っても仕方ないものね☁️🌀
気持ちだけは、明るく前向きに✨
「よし、今日も自分のペースで過ごそう♪」
夜ごはんは、やっぱりいつもの定食スタイル🍚🐟✨
白ごはんに、焼き魚、味噌汁にちょっとした副菜。
これが私にとっての“落ち着きのある夜”なんです☺️🍵✨
YouTubeでお気に入りのゲーム実況を見ながら、
一人ほのぼのとした時間。📺🎮
笑ったり、声に出して相づちを打ったりしながら、
なんでもない夜が、ちゃんと幸せで、
「こういうのが一番いいなぁ〜」って思えました♡✨
食後はささっとお片付け🧼✨
シンクがきれいになると、それだけで達成感♪
外は、さらに風が強くなっていて、
「お天気様、もうちょっと落ち着いてくれると嬉しいのですが…笑」
バサバサと揺れる木の影が窓に映って、
まるで怒っているような空模様🌬️💦
そんな日は、心も身体も落ち着けるために…ヨガ🧘♀️✨
マットの上で深呼吸。
伸びて、吸って、吐いて、整えて。
静かに、眠りの準備です🌙✨
「おやすみなさい、また明日ね」
そして、翌朝🌞✨
いつものように、早朝に目が覚めて、
そっとカーテンを開けてみると…
「わぁ、晴れてる！」☀️✨
雨上がりの空は、少し白っぽくてやさしい。
鳥の声も聞こえてきて、
「あぁ、生きてるって感じだなぁ」なんて思ったりして。
朝のヨガタイム🧘♀️✨
ゆっくり体を伸ばして、背中や腕の力を抜いていくと、
内側からすーっとあたたかさが広がってきます。
ヨガのあとは、家カフェオープン♡☕✨
お気に入りのカップにお茶を注いで、
「いただきます♪」
ラジオ📻を流しながら、
少しずつ朝のスイッチを入れていく時間がとても心地よくて…
「このまま、今日も丁寧に過ごせますように」✨
気づけば、昨日は何気ない一日だったけれど、
自分を大切にできた日でもありました☺️🌷
みなさんも
GWの土曜日♡
ゆっくり過ごしてくださいね♡
それでは
今日もみなさんにとって
ステキな1日になりますように♡
