【ほのぼの日記通信♡第1360号】野菜買い物、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

土曜日の朝☀️✨

…なんだけど、なぜか体はゆるゆるモード。笑

目覚ましが鳴って、いつもの時間に目は覚めたものの、

体がぜんっぜん動かないのです…💤

「ん〜……あと5分だけ……」って、

お布団の中でごろんごろん。

気がついたら30分経ってました。笑

ちょっとだけ気合いを入れて、

とりあえず起き上がってキッチンへ🚶‍♀️💫

白湯を飲んでぼーっとしながら、

「うーん、まだまだ調子が上がらないなぁ」って感じ。

こんな日は…やっぱり朝風呂だな🛁✨✨

お風呂にお湯をはって、

少しだけ精油を垂らして。

ふわぁ〜っと湯気が広がって、

それだけでもう、ちょっと癒される気がしますね♡🌸

ざぶんと入った瞬間、

「ああ〜、やっぱりお風呂って最高…」って心の声がポロリ。

温かいお湯がじんわりと体を包んでくれて、

少しずつ眠気も、だるさも溶けていくみたい♨️✨

⸻

そして…お風呂から出たら、

そのまま二度寝タイムへ直行！笑💤

タオルケットにくるまりながら、

ほんのちょっとだけ目を閉じたつもりが、

気づいたら2時間も経っていました…。笑😴

平日の疲れが、どっと出たのかもしれませんね。

めまいも少しあって、

「今日はちょっと無理しないほうがいいな」って、

お出かけはキャンセルにしました。

こんな日は、おうち時間に限ります☕✨

お昼すぎになって、

ほんの少し元気が戻ってきました💡✨

「よかったぁ…」と小さくつぶやいて、

ちょっとだけ外へ出ることにしました。

向かったのは、いつもの地元のスーパーです✨

最近ふと思ったんです。

ネットでポチッと買い物するのも便利だけど、

やっぱり地元のお店にお金を使うって、大切だなぁって💭✨

日々の暮らしの中で、

お世話になっているお店や人たちに、

少しでも感謝の気持ちを込めて、

**「地元にお金をまわす」**って、

なんだかあたたかいことのような気がして…☺️✨

今日のスーパーでは、

新鮮な野菜をいろいろとお買い物🥬🥦

お得なブロッコリーを発見して、思わずにっこり♡

「これでヘルシーご飯、作ろうっと♪」

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夕方になる頃、

ちょっと早めのごはん時間🍚✨

作ったのは…

しめじとブロッコリーの混ぜご飯✨✨

なんとも健康志向なラインナップですね。笑

しめじの香りと、

ブロッコリーのやさしい食感がとっても合う♡

ごま油を少しだけたらして、

ふわっと香ばしく仕上げました☺️✨

「ん〜、これは…おいしい♡✨」

体がすっと軽くなるような、そんなごはんです。

それから、もう一つ。

スーパーで買ったライ麦パンも一緒にいただきました🍞✨

ライ麦パンって、独特の香りがあって、

しかも噛むほどに味わい深くて。

「これ、定番にしちゃおうかな」なんて思いながら、

一口ずつ、ゆっくり味わいました♡

夜は、いつもよりゆったりとした時間を過ごしました🌙✨

部屋の明かりを少し落として、

アロマキャンドルを灯してみたりして。

雨の音がやさしく窓を打って、

どこか心地よい夜のBGMのようでした☔✨

「今日は、なんだか体調に正直な一日だったなぁ」

でも、それでいいのかもしれませんね。

無理をしない。

ゆっくり、自分を労わる日があっても。

そんなふうに思える夜でした。

日曜日の朝✨

おはようございます🌞✨

今日も早起きして、

まだちょっと眠たいけど、

空がうっすらと明るくなり始めていて…

「よし、早朝散歩に行こうかな」って決めました👟✨

外は少しひんやりしていて、

パーカーを羽織って出発🌿✨

通りすがりに、同じように散歩を楽しんでいる方々がちらほら。

「おはようございます」と小さく挨拶を交わすと、

それだけで、なんだか嬉しい気持ちに♡☺️

曇り空だから、朝日は見えなかったけれど、

空が少しずつ明るくなっていくのを感じながら、

ただゆっくり歩く。

それだけで、気持ちが整っていく気がします✨✨

帰宅してからは、

おうちヨガで体をほぐします🧘‍♀️✨

「まだちょっと体が重いかなぁ…？」

なんて思いつつも、

呼吸に合わせてぐーんと伸びると、

すこしずつ心も軽くなっていくのを感じます🌿✨

そして、お楽しみの…

家カフェオープン♡☕✨

今日は、緑茶にしました。

あったかいお茶をすすると、

体の中までぽかぽかと温まっていく感じ。

「うん、やっぱりこの時間、好きだなぁ♡」

このあとも、のんびりと朝活タイムを続けようと思います☀️✨

無理をせず、でも大切に。

そんな週末のスタートです。

また、今日も一日が、

静かに優しく過ぎていきますように…✨

みなさんも

週末の日曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡