【ほのぼの日記通信♡第1311号】体は大丈夫そう、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

金曜日の朝

外は晴れで

いつものように

お仕事を始めてます

先方の担当者から

連絡があって

案件の契約についての

いろいろ質問がありました

私自身も

不安があったので

一度、ご相談できればと

考えてますと

返信✨

とりあえず、

それだけ考えて

一旦頭から話すことに☺️

なかなかね

今後についてを考えると

大変ですね😆

まぁ、ゆっくり、

考えるします✨

おやつころ

最近通っている

クリニックで

受診しています

もともと

不安が強い人間なので

定期的に

心を見ている感じですね✨

先生も同じ方で

優しく親身に聞いてくださいます

素敵ですよね💓

そろそろ呼ばれそう

先生とお話ししてきます

今は、ちょうど

クリニックの受診が終わって

帰宅したところです。

朝からバタバタしていたけど、

無事に終わってホッと一息✨

お昼前

帰宅してすぐに

ウェブ会議があったので、

急いで準備して参加💻

短時間で終わったから

そのままストレッチ✨

肩まわりや首のコリをほぐすだけでも

スッキリするから、

こういう時間を大事にしたいな☺️

ストレッチの後、

ちょっと小腹が空いたので

グラノラを食べることに✨

＊画像はイメージです

ザクザクした食感と、

ほのかな甘みがちょうどいい♡

食べてると、

なんだか元気が湧いてくる気がする✨

その後は、

室内散歩をスタート🚶‍♀️

最近は意識的に動くようにしていて、

室内でも歩く時間を作ってる✨

歩くことで

ちょっとでもカロリー消費になるし、

リフレッシュにもなる✨

家の中をぐるぐる歩くだけだけど、

意外と気分転換になりますね

夜になって

部屋を暗くして

ゆっくりタイム✨

日記を書きながら

今日1日を振り返り中📖

夜ごはんは

サバの味噌煮を食べた✨

これがめちゃくちゃ美味しかった♡

味がしっかり染みてて、

ご飯が進む進む🍚✨

食べると、

1日の疲れがふっと消えていく感じ✨

サバの味噌煮って、

やっぱり最高だな〜って思った♡

食後は、

ちょっと怖い動画を見てる👀

画面越しでも伝わる、

この不気味な雰囲気…

ゾクゾクして、鳥肌が立つ😨

なんで夜にこんな動画見ちゃうんだろ笑

怖いけど、ついつい見ちゃう✨

そんな動画を

みつつ、

今夜はゆっくりお休みします

翌朝

いつもの早朝に起きて

お茶を飲みながらまったり🍵

和の音楽を聞きながら

リラックス中🎵

さっきは、

ヨガをして、体を伸ばしていました。

気持ちいいぃ。

体が

だんだん起きてくるのがわかります

それにしても、

寒いね。。

暖かい格好をしないと

風邪をひきそう。。

朝の空気は冷たいけど、

歩くと少しずつ体が温まってくる☀️

今日のランチ、

何を食べようか考え中…🤔

ナンでも食べようかな✨

久しぶりに、

もちもちのナンが食べたい気分♡

そんなことを思いながら、

今日も1日頑張ろう✨

＊画像はイメージです

朝活です

土曜日の朝は

ゆっくり朝活を

していこうかな✨

リフレッシュしながら

ちょっと優雅な

土曜日の1日を

過ごしたいと思います♡

みなさんも

週末の土曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡