【ほのぼの日記通信♡第1071号】熱中症に気をつけながらサッカー見る♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡

今朝も

ちょっと遅れて起床✨

外は曇り空だけど

晴れてそう

頑張れる1日になるかな

なんて思いながら

朝活をしています

良い日になるといいよね

皆さん、どんな朝を過ごしてますか？

良い日になるように

願い事をしながら

朝のルーティーンを

やっていきます✨

＊写真はイメージです

今は

水曜日の

20時ごろ

仕事も終わり

いつものように

ご飯済ませて

ヨガをしています

ルーティンだから

あんまり書かなくていいか笑

まぁ、ほんとに

毎日やってるので

さらに、柔軟になってますね

そして

ヨガ以外に

今夜は、Jリーグの

サッカーの試合をやっているので

それを見ています✨

夜に見るサッカーもいいですね

ちなみに、夏は

夜に開催することが多いので

夜の涼しい時間に

ゆっくり見られます

この時間に見る

サッカーは最高ですね✨

＊写真はイメージです

今日は

曇りの1日だったけど

本当に、夏を感じる

むしむし感の

暑さでした

皆さんは

暑さ大丈夫でしたか？

きっちいいよねぇ💦

なんかねー

エアコンをつけようか

すごい迷う。気温や

湿度でした

皆さんは

空調の効いたところで

お仕事や、家事を

やってましたか？

私は

とりあえず、風で

涼しさを感じてたけど

ちょっとだけ

熱中症にかかりそうになった笑

笑えないけど、

ちょっとだけ自分に笑っちゃいました

もちろん、

今は大丈夫なので

ご心配なく✨

この時期は

熱中症だけは気をつけないとね　

＊写真はイメージです

翌朝

いつもよりちょっと遅れて

起床

昨日に続けて

遅れて起きたぁ

もうちょっと

早めに起きたいのが本音

明日は起きれるように

頑張ろう✨

起きたら、急いで

ヨガをして

朝散歩

体を柔軟に動かしながら

散歩をして

いつものように外を歩きます

＊写真はイメージです

外は少し晴れてそう

まだ曇りは見えてるけど

なんとなく、晴れそうなイメージ

私の勝手なイメージだけど、笑😆

ゆっくり歩きつつ

散歩を楽しんで

自宅に帰って

家カフェをオーブン♡

スムージーをいただきながら

体に栄養を与えます

少しずつ

頭を起こしていきたいなぁ

そんなこと思いながら

朝活をしていきます♡

＊写真はイメージです

さて、いつものように

読書や、ストレッチなど

朝活です

朝を快適に過ごしながら

日中の仕事に向けて

起こしていきます

みなさんも

家事や

お仕事、

がんばってくださいね♡

それでは

今日も、みなさんにとって

ステキな1日になりますように♡