❁エネルギー管理…いくらでもあるわけではないから、大切なところに使う❁

【エネルギー管理…いくらでもあるわけではないから、大切なところに使う】

そう女神が告げています🔔

エネルギー...それは、なんとなく体力にも似ているような

気力であったり、集中力であったり

日々行動したり思考するための、生きていく上で必要なもの。

けれどエネルギーはいくらでもあるということはなく

その上限なんてもちろん、人によって違う

長く走り続けることが得意な人もいれば

すぐに疲れてしまう性質もある

その日のコンディションや心の状態によっても

日々変わるもの。

何よりも優先して大切にするべきなのは

自分自身のエネルギー

それを他人のためにすり減らすこと

そんなことは本来しなくてもいいこと。

✿人間関係

友人を不必要に作らない、関わらない

疲れてしまう位ならお誘いを断る勇気をもつ

エネルギーヴァンパイアに近づかない

嫌われる勇気をもつ

職場の人に近づきすぎない、本音を話しすぎない

行きたくない食事や飲み会には参加しない

話を合わせすぎない

LINEを無理して変えそうとしない

他人に振り回される時間やエネルギーを減らすということ。

✿恋愛面

疲れさせてくる異性に注意する

モラハラに近づかない、縁を切る

良い恋愛だけをする

好きになりすぎない、運命を決めつけない

尽くさない、された分だけ優しくする

会う頻度などを無理に合わせない

無理をして恋人を作ろうとしない

恋愛をしたくなければしないという選択をもつ

感情を消耗してしまうということを避ける。

✿他人の行動と言動に振り回されない

お相手のとった行動の意味をいちいち考えない

嫌なことをされても、怒りを長引かせない

他人のために怒りというエネルギーすら使わない

自分とお相手のことを切り分けて考える

ネガティブな感情に引っ張られない

他人に自分の大切なエネルギーを渡さない。

✿自分のために時間を使う

出たくない電話には出ない

お願いをされても断る

行きたくないところには行かない、しない

自分の興味のあることをやる

趣味、好きなことに時間を費やす

自分自身のためにエネルギーが循環している状態。

人のことは考えすぎなくてもいい

良い影響がないのなら、この際人生から消し去ってしまって

合わせることも、悩むことも、振り回されることもなく

身軽にラクにやっていきましょう🔔

蒼みれい