❁ワクワクすることにエネルギーを使う...その方が人生も煌めきが増えますよね❁

【ワクワクすることにエネルギーを使う...その方が人生も煌めきが増えますよね】

そう女神が告げています🔔

自分の喜びに直結すること

✿美味しい食事、整った生活

✿勉強、資格、新しい趣味

✿推し活動、コンサート、ミュージカル鑑賞、音楽

✿映画、美術館、芸術

✿良い恋愛、良い友人関係

それは嬉しくて、楽しくて、気持ちいいと思えるもの。

身体のエネルギー

✿質の良い睡眠、十分な睡眠時間の確保

✿運動、スポーツジム、ピラティス、ランニング

✿ダイエット、身体に対する意識改革

✿ストレッチ、規則正しい生活リズム

✿よく噛んで食べる、免疫力を上げる

✿毎日の入浴

✿太陽の光を浴びる

感情の整理

✿怒り、不安、悲しみを手放す

✿瞑想、深い呼吸

✿自分とゆっくり向き合う時間

✿感情に対する深掘り、自己成長

良い人間関係だけを選ぶ

✿嫌われてもかまわない

✿エネルギーヴァンパイアを避ける

✿毒親と距離を置く

✿行きたい誘い以外は全て断る

✿信頼できる人とだけ付き合う

✿ネガティブな人は避ける

✿質の悪い異性の整理

環境的なもの

✿森林、植物園、動物園など自然と触れ合う

✿景色の良い場所へ行く、波動の高い場所

✿美しい建物、美しいカフェ

✿綺麗な海、山

✿音楽、綺麗なもの、煌めきを取り入れる

いくら思いや歴史や情があったとしても...

質の悪い関係性やエネルギーは必要ない。

エネルギーも奪われてばかりもいけないし

失われたら、補充もしなければいけない。

ワクワクすること、気持ちが高まることに時間を使う

エネルギーを使う、もたもたしている時間もないのだから。

美しいものからエネルギーの補充をしながら

停滞させず、循環させていきましょう

そうであれば、どんどん輝きだすものだから🔔

蒼みれい