今日の体重測定5/7

皆さんどうも、おはようございます！

さっそく恒例の、今日の体重測定いっちゃいましょ～！

今日の体重測定

59.8kg(-1.0kg)減

昨日は一日一食にしたおかげで1kg減りました。

でもまだ高めですね。

最近筋トレも頑張ってるので筋肉ついてきてるのかもしれない。

体脂肪率はあまり変わってないから、判断つきにくいですね。

もっといい体組成計で測らないと、体脂肪率がハッキリしません。

ジムで測ると、13％くらいだったので、４～５％の誤差があるんですよね。

自分の都合のいいように、13％の方を採用してるんですけどね。

よーし、あと4％減らすぞ～！

それでは皆さん、良い一日を！