今日の体重測定10/20

今日の体重測定10/20

60.7kg(-0.4kg)

昨日は筋トレした上に、少食だったのでマイナスです。

とはいえ軽めの運動だったので体動かす程度でした。

それでも何もしないよりずっと良いので、やって良かったと思います。