冷たい雨が降り続き、急に真冬の寒さに見舞われた一昨日は、初めての病院での人間ドック受診の日で、何とも心細い足取りで向かったのでした。しかも、胃の内視鏡検査（鼻から）も初体験で、どうなるんだろうとクラクラしながら見た自分の胃の中は思ったよりも綺麗で、とりあえずひと安心（すべての結果は1ヶ月後だけれど）。実は春頃、一足先に大腸の内視鏡検査も終えていて、特に問題がなかったので、胃の方を少し気にしていたのです。
なぜこんなことを書いているかというと、今年に入ってから、原因不明の腹痛に悩まされるようになり、もしかしたらストレスによる過敏性腸症候群なのでは？ と思って、自然療法を取り入れている心療内科へ行くことにしたのでした。
そして、先生とお話ししたり、勧められたペパーミントとカモミールのハーブティーを飲んだりするようになったら、自然に腹痛が治まったのです。
これまでアロマセラピーに関わってきたのに、ハーブティーのことを軽く見ていたみたいで、今さらながらその威力にびっくり。
特に、消化器系はペパーミント、ストレスの鎮静はカモミールが強力なので、その時々でブレンドの割合を調節するのもおすすめ。
何はともあれ、ハーブティーって効くのです！
どんな薬を用いて、どんな治療をしたらいいのか？
…以前に、どういう病気なのかはっきりしない不調があった時、体にやさしくて負担をかけないけれど、古から薬草として使われてきた、薬のルーツであるハーブを試すのは有効な方法です。
今は何事も調べやすいし、手に入れやすい時代になりました。
ハーブティー、ぜひお試しください。
