インナーチャイルド｜「あの頃の自分」を迎えにいく

大人になった今も、なぜか同じことで傷つく。

人の顔色が気になる。

嫌なのに「いいよ」と言ってしまう。

頑張っているのに、自分には価値がないように感じる。

そんなとき、問題は「今の自分」にあるとは限りません。

私たちは大人になっても、昔の自分を置き去りにしたまま生きていることがある。

インナーチャイルドとは、過去の自分を延々と癒し続けるためのものではなく、

「あの頃の私は、本当はどう感じていたんだろう？」と、もう一度自分の内側に耳を澄ますこと。

泣きたかったのに我慢した自分。

甘えたかったのに我慢した自分。

怒りたかったのに笑っていた自分。

もう、大人になったあなたが迎えに行ってあげてもいい頃です。

🌸このヒーリングが向いている人

・人に嫌われるのが怖い

・自分より他人を優先してしまう

・「いい子」でいようとしてしまう

・自分を責める癖がある

・理由の分からない寂しさや悲しさがある

・本当は何がしたいのか分からない

・もっと自分を大切にしたい

☘️ 効果的な受け取り方

静かで邪魔の入らない場所で、楽な姿勢になってください。

何かを「治そう」としなくて大丈夫です。

ただ、

「今の私は、本当は何を感じている？」

と自分に問いかけながら、エネルギーを受け取ってください。

何も感じなくても大丈夫。

涙が出ても、眠くなっても、何も起こらなくても大丈夫です。

「ちゃんと受け取らなきゃ」という新しい課題まで作らないように。

今日はただ、自分の味方でいてあげる。

そっちの方が大事です。

人によっては、いろんな感情が湧いてきて居心地が悪い時間になるかもしれません。

気づきたくなかったことに気づくこともあるかもしれません。

良かったら何度も繰り返してお受け取りください。

makiko

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