こんにちはERINAです(^^)/
私のダイエット経歴、プロフィールにも書いてありますがちょっと詳しくご紹介します‼
・学生時代：太っていました…
でもこの時のは女子特有の、そういう時期だったのかな？なんて思っています。笑
・18～20歳：痩せていました！
この頃は痩せたい痩せたい、と言いながら勝手に痩せていきました。
理由は、筋肉が落ちたから！(後に気付く)
学生時代に水泳とバレーボールで酷使した私の体は結構出来上がっていました！笑 ムキムキな方に！
・25歳前半：15㌔増量
人生最大です、今のところ…
この時実家を離れ、遠くに引っ越しました！その後15㌔増量。人生で一番ダイエットのための努力をしたのに何をしても痩せない時期が続き、本当に苦痛で、泣ける日もありました。
・25歳後半：15㌔減量
元に戻すことに成功‼‼
痩せてみてわかったのは、原因を探ることが大事ということ！
そこを理解せずにダイエットに励んでいた私は、痩せるわけがなかったんだ、と気付かされました。
・27歳：10㌔増量
バセドウ病になり薬を飲む生活が始まり、直接的な副作用ではなかったんですけど、薬を飲んで太りました…
病気にもなり、太りもして、ネガティブな日々が続きました。
でもだんだん薬の量も減り…
・28～29歳：7㌔減量
3㌔はさておき、笑、だいたい戻りました。
この時も、何をした、というよりも25歳後半でのダイエット成功例を思い出し、実践した、という感じでした。
・今現在3？歳：維持しています
3㌔は残したままですが('Д')‼
もともと太りやすい、というか体重の増減が激しいタイプなので揺らぐことは今でもありますが、コツさえ掴めば激太りすることはなくなりました‼すぐに戻せるようにもなります！要は、コントロールできるようになった、という感じですね☆
ダイエットはキツイ、つらい、そんなこともありません♪
一緒に楽しく痩せてみませんか？
もし似たような悩み、経験をお持ちの方がいたらぜひメッセージからでも構いません、気軽に問い合わせてみてくださいね☆
