2週間ぶりのトレーニング

みなさんこんにちはー！悠也でございます！

本日は故障中の肩の調子が少しよくなってきたので久しぶりにジムでトレーニングしてきました！

やっぱり2週間もトレーニングお休みしてると身体しぼみますねー😢

しかも減量のモチベーションもダダ下がりで暴飲暴食していたため脂肪もたっぷりのおデブちゃん♡

ロッカールームで少しへこむおデブちゃん♡

気を取り直して背中と二頭筋のトレーニングを軽めにしてみました！

種目によっては肩の痛みがあったため満足のいくトレーニングはできずにはやめに終了🤮

でもジム仲間と久しぶりにお話できてとっても楽しい時間を過ごせました♪

これから少しずつ脱おデブちゃんしていこうと思いまーす💪

みなさんも食べ過ぎには気をつけましょうねー♪

ではまた〜👋