イライラ妻・卒業❣️

皆さんこんにちは

柊ちはるです （＾◇＾）

私は主に

🍀夫婦問題アドバイザー

🍀初心者の方向けのココナラ販売サポーター

として活動しています

今回は、夫婦関係で悩んでる方に向けて

ブログを書こうと思います

タイトルにもありますように

今回はイライラが止まない奥様に向けて

イライラ妻が卒業できる

きっかけになるようなブログを目指しています

このブログが少しでも

お役に立て立てたら幸いですm(_ _)m

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結婚して、イライラする回数が増えて

困っていることはありませんか？

例えば・・・↓↓↓

✅夫と価値観や意見が違い過ぎて 

　ケンカや衝突が絶えない

✅コミュニケーションがうまく取れない、

　会話がない

✅いつもイライラ 心に余裕がなく

　 ほんの些細なことでもキレてしまう

✅夫を頼れない 頼り方がわからない

✅カッとなると、自分を見失い 

　感情のコントロールが効かなくなる

✅夫のことは大切に思ってるのに

　何故か嫌悪感を感じてしまう

✅自分の やってることは 

　モラハラなのかもしれないと薄々感じている

✅離婚は何とか避けたいけど限界を感じている

これらの中で当てはまることがある方は

ぜひこの後の文章も読み進めていただきたいと

強く願います

私はこの項目にたくさん

当てはまっていました(￣▽￣;)

（あえて過去形w）

好きで結婚したはずなのに

価値観が違いすぎて

イライラ・・・・・

いつもイライラしている妻を見る

旦那様も辛いと思いますが

一番辛いのは

イライラしている当人ではないでしょうか？（ ; ; ）

誰だって怒りたくないし、イライラしたくない

けどどうしていいかわからない方が

多いのではないかとお察しさせていただきます

なんとか「自分を変えたい」と思って

解決方法を探している方が多いのではないでしょうか？

そして「自分が変わらなきゃ」とわかっているのに

 変われない自分を責めていませんか？

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イライラが止められない状態になる方の中に

自己肯定感がとても低く 自分に自信がない人 

自尊心が傷つきやすく 挫折に弱い

という特徴もあると言われています

もちろん全員がそうだとは限りませんが

過去に親との関係性の中で

身に着けてしまった不自由なルールが

現在の夫婦関係に悪影響を及ぼしているケースは

とても多いと言われています

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怒るのをやめたいと考えた時

大半の方が【我慢】します

ですが、怒るのを我慢するのは

逆効果なんです❣️

私もそうでしたが

怒りを我慢しすぎて

どんどん自分を追い込んでいきました

もし今、ご自身がイライラ妻だと感じるのなら

怒りから解放されて

あなたが幸せな人生を手にするために 

やるべきことは

パートナーではなく 自分自身と向き合うことです

一体「自分と向き合う」とは

具体的にどういうことなのか

言葉では簡単ですよね(~_~;)

それは

見たくない自分や抑圧してきた自分の本音に

気づいて受け入れることです

私もそうでしたが

あなたを苦しめているのは旦那さんではないのです

あなたを苦しめているのは「あなた自身」なんです！

イライラから解放されて 

本来の自分を取り戻すために必要なことは

パートナーに期待したり 

一人で頑張ったり 

我慢することでもありません

一番大切なことは

これまで蔑ろにしてきた自分自身と向き合い

自分を許してあげることです

自分の本音に寄り添い

自分の感情を抑圧しないこと

自分が自分の一番の味方になってあげること

もう必要以上に

自分を良く見せようとしなくていいし

強くなろうとしなくていいんです

等身大の自分を許せるようになると 

人生をラクに生きることが出来るようになります

その結果

旦那さんのあなたに対する言動は変わり 

夫婦仲も改善されていくという

サイクルになります❤️

（by経験者☺️）

あなたが自分を大切に出来るようになれば

自然と旦那や周囲の人からも

大切に扱ってもらえるようになります

まずは…あなた自身が 

安心してラクに生きれるようになること❣️

それが、イライラ妻を根本から卒業し 

夫婦関係を改善できる 唯一の方法だと信じています

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なんとなくでもいいので

イライラ妻を卒業するには

『自分を大切にする』

ことだと伝わりましたでしょうか？

すぐにはできなくてもいいです

少しずつ少しずつ変化していけたら

いいですね。

私は自分の夫婦仲悪化の経験から

様々なトレーンングを積み重ねて

今があります。

『自分を大切にする』ことが

どういうことなのか

『自分を大切にする』ことが

最重要・最優先ということ

を痛感しています。

もし、１人では

『自分を大切にする』方法が

わからない方がいましたら

お気軽に私にお声掛けくださいね❤️

今抱えているイライラを

私に取り払うお手伝いをさせてくださいませ❣️

イライラ妻を卒業できるサービスはこちら

　　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓

どうぞ１人で悩む時間を減らして

くださいね(o^^o)

私が全力でお支えいたします💓

最後までお読みいただき

ありがとうございました（＾ω＾）

柊ちはる

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♫ちはるのボイスサンプルです❤️

　私の想いも込めてあります(^ ^)

　是非聴いてくださいませ