【Y-Biz】中学生のキャリア教育に学ぶ「経験を自分の言葉で語る」ことの大切さ ～内省と対話が育む自分らしいキャリア～

はじめに

日常の仕事や就職・転職活動、そして社内でのプレゼンテーションなど、さまざまな場面で「自分の思いがうまく伝わらない」と感じることはありませんか。

実は、相手の心を動かし、自分自身の成長にもつながるコミュニケーションのヒントは、中学生のキャリア教育の現場にも隠されているかもしれません。

今回は、日本キャリア開発協会（JCDA）の公開ブログで紹介されていた中学生のプレゼンテーションの取り組み（東金市立北中学校での実践事例）をご紹介しながら、私たちが日々の仕事やキャリア形成において大切にしたい「経験を自分の言葉で語る」ことの価値について、少し深掘りして考えてみたいと思います。

中学生のプレゼンテーションに見る「伝わる言葉」の力

JCDAのレポートによると、中学生たちが自然体験教室での出来事を振り返り、2分間のプレゼンテーションを行う取り組みが行われたそうです。

そこで印象的だったのは、単に「こんな出来事がありました」という事実の報告にとどまらず、「なぜそう思ったのか」という自分の気持ちや理由までしっかり言葉にされていた点です。

台本をそのまま読むのではなく、自分が体験したことやその時の感情を「自分の言葉で語る」姿勢は、聞いている人の心に深く届きます。このような「気持ちの入った自然な語り」には、周囲をそっと惹きつけるとてもクリーンなパワーがあるのではないでしょうか。

キャリアドックなどの支援現場にも通じる「経験の意味づけ」

この「体験を振り返り、自分の感情や意味づけを添えて語る」というプロセスは、大人のキャリア形成やビジネスの現場でも、まったく同じことが言えるのではないかと感じています。

私たちワイ・キャリアサポーターズが行っている「キャリアドック」などのキャリア支援の現場でも、これまでの仕事や人生の振り返りを行っていただく機会があります。その際、単に職務経歴をなぞるだけでなく、

「その時、自分はどう受け取ったのか」

「自分にとってどんな意味があったのか」

といった内省を深め、ご自身の言葉で語っていただくことをとても大切にしています。

過去の出来事に対して自分なりの意味づけができると、「自分らしさ（自己概念）」への理解が深まると同時に、「自分にはこういう強みやスキルの引き出しがあるんだ」という新たな気づきが得られやすくなります。

若年期から「自分を語る」体験ができる価値

このように、自分の経験と感情に向き合い、それを人に伝えるという体験を中学生という早い段階で重ねられることは、とても素晴らしい取り組みではないでしょうか。

自分自身の経験を言葉にする経験を積み重ねることで、成長とともに訪れるさまざまな転機においても、周囲に流されることなく「自分にとって意味のある選択」をしやすくなるのではないかと感じます。

また、失敗や緊張も含めてお互いの発表をあたたかく受け止める周囲の環境（心理的安全性）があってこそ、こうした深まりが生まれるという点も、職場の組織づくりや育成の場面で大いに参考にしたいところです。

まとめ

誰にとっても、自分の経験を自分の気持ちで言葉にすることは、自分自身を深く知るためのとてもベーシックで大切なプロセスです。

プレゼンテーションや面談といった特別な場だけでなく、日常のちょっとした対話においても、「その時どう感じたか」を少しだけ添えて語ってみることで、相手との信頼関係や自分自身の「キャリアの引き出し」がより豊かになっていくかもしれません。

ご自身のこれまでの歩みや、これからのキャリアについて一度じっくり振り返ってみたいと感じられた方は、ぜひご自身の「経験と気持ち」を言葉にしてみる時間をつくってみてはいかがでしょうか。

＊参考引用資料

・日本キャリア開発協会JCDA：【中学生のキャリアサポート】「伝わるプレゼンテーション」第1回フィードバックを終えて　　 ～東金市立北中学校2年生～（更新日： 2026/07/22 公開日： 2026/07/13）

最後まで読んでいただき誠に有難うございました。

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＊企画制作編集：ワイ・キャリアサポーターズ

＊この記事の文章作成には、Google社の生成AI Gemini を活用して作成しています。ま

＊作成日：2026/07/24（金） 

＊最終更新日時：2026/07/24（金） 11:04

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