私が追いかけていた恋愛を諦めた時

前回の続き。

私がとある男性が好きで好きでたまらなかった時がありました。

でも、彼はあっさりと海外へ行ってしまいました。

その後もずっと執着してSNSを見ては彼の動向を逐一追いかけていました。

もう戻ってこない彼を、ネット上で追いかけるほど、みじめな事はありませんでした。

女の子と遊園地に行く写真が、女の子のほうがアップしてタグ付けされていた時には、怒りと、恥ずかしさと、悔しさと、悲しさと、すべての気持ちが入り混じっていました。

その後も、ずーっとずーーっと。その感情を持ちながら

その行為を続けていました。

途中から、一体何のためにこの行為を続けているのか、わからなくなりました。

諦めたいのに、諦められない…

「抜け出したい・・・・」

私はその時に相談したコーチの先生から言われたあることをしました。

それが、ノートに自分の気持ちを書くということでした。

え？？？

そんなこと？？？？

って思いますよね。

でも自分が『抜け出したい』と思ったから、その、「そんなこと」を

しっかりと行動に移す事が出来ました。

ちゃんと自分の気持ちを書いて、全く人には見せられないノートになりました。

誰かが見たら、私捕まっちゃうんじゃないかと思うくらい、そこには

辛さ、悔しさ、苦しさ、嫌悪、緊張、悲しさ、恋しさ

全てがあふれていました。

この、ノートの取りかたは、ただ、書くだけではないのですが

それを何度も何度も続けた日に、ある変化が起きました。

次回に続きます。