日記「五十肩との別れの治療」

最近ようやく五十肩が殆ど治って来てやっと

4月いっぱいで治療が終了する事になった

°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

しかしまだ腕が動く限界点で筋肉が突っ張り

五十肩特有の痛みが出る

この痛みは流石に治療では治しきれないので

俺個人の頑張りでストレッチを続け治すしか

方法が無いらしい

でも五十肩になりたての時は腕を水平以上に

上げると肩の痛みが凄く出て体洗う事すらも

凄くやり難く日常生活に支障をきたしてた

それを考えると今の方が天と地の差の違いが

ある位に回復したのでやっと人間界に戻って

平穏に暮らせてる

五十肩になった原因は座椅子に長時間座って

パソコンポチポチしてたから姿勢が悪くなり

肩の筋肉が固まって動かなくなった事が原因

と言われてしまった

なので最近俺は座椅子の背もたれを浅くして

寄りかかっても背筋伸びる様に調整したから

再発しないと思う

と言っても先生からは座椅子をやめて椅子に

座ってするか立ってした方が良いと言われて

ショックを受けてしまった

椅子に座る様にしたらまず椅子とテーブルを

購入しテレビ台もそれに合わせて買い換えて

とても高額な出費になってしまう

なのでしばらくお金が貯まるまでは座椅子で

作業し続け定期的にストレッチし肩を動かし

姿勢も座椅子の背もたれを浅くして強制的に

良くして対応しようと思ってる

ε-(ノд`; )ﾌｩ…