日記「遅寝遅起き」

【遅起き】

最近暖かくなってきて

朝起きられず２度寝してしまい

１日のやる事が時間通りに進まず

何とかしようと思ってる。

今までは

目覚ましを５分おきに

２回コールにしてたけど

４回コールにしてみた。

しかし

４階とも寝ぼけ眼で

目覚ましを止めてしまい

結局寝坊してしまった。

そして１日のやる事の

終わる時間が伸びてしまい

また翌朝寝不足で起きられない。

ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ

こんな悪循環を

無理やりに朝起きて

いつもの時間に戻そうと

頑張ってみた。

すると

昼過ぎに猛烈な眠気が来てしまい

そこで昼寝をしてしまう。

ｽﾔｽﾔ(*´Д`*)

結局

また時間が遅れてしまい

やる事の終わる時間が遅くなり

元に戻せなかった。

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【水分補給】

そこで俺は

昼過ぎの眠気が無くなれば

毎日の遅れたルーチンワークの

時間を元に戻せると感じた。

なので眠くならない方法を

ネットで調べてみると

どうやら水分をたくさん取ると

眠くなりにくいらしい。

なので俺は

１Lのぶどうジュースを買って来て

昼前にがぶ飲みしてみた。

(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ

俺は

これでもう目がギンギンに

冴えてくれると感じ

安心して作業をしてた。

すると

いつも通り眠気が襲って来て

あまりの眠たさに

座ったまま寝てしまった。

そして起きた時間が

１時間後に起きてしまい

また予定が大きくずれてしまう。

ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

水分摂取作戦は

見事に失敗に終わり

他に方法が無いか調べてみた。

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【方法】

調べた結果

「素直に寝る」「別の事をやる」

「顔を洗う」「場所を変える」

等々色々な方法があった。

この中で１番実行したいのは

「素直に寝る」だけど

これじゃ元も子もないから辞めた。

(´・ω・`)

そこで俺は

眠くなったら別の作業をする為

家事をする事にした。

結果

家事を終わらせ定位置につくと

猛烈な眠気が来て寝てしまい

これも失敗に終わった。

次に「顔を洗う」を実行してみると

一瞬で眠気が覚めてくれたけど

30分後位にまた眠くなり

再び顔を洗ってみた。

すると一瞬で眠気が無くなるが

また30分後に眠気が襲って来て

何か効率悪いのでやめた。

( ´Д｀)=3 ﾌｩ

「場所を変える」は

外に出かけようと思ったけど

ノートPCが無い俺じゃ実行できず

却下。

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【漫画作戦】

今回の実験で俺は

眠くなったら素直に寝る事しか

効果が無い事が解った。

(ノД`)・゜・。

しかし俺は

１つだけ眠くならない方法があり

最終手段として実行しようか

悩み中。

その方法は

寒くなると眠気が来ないので

冷房を付けて眠気を冷ます方法。

😱😱😱

でもこの気持ちの良い陽気の中

冷房で寒くするなんて

もったいない気がして

実行したくないな～と感じてる。

なので

もう少しだけ気温が上がったら

冷房作戦を実行し

眠気を冷まそうと思ってる。

漫画でよくある

木の棒でまぶたが閉まらないように

支える方法をやってる場面があるが

あれが効果があるのか何か疑問。

でも漫画で眠気が襲ってきた時

目薬をさしてる場面を見るけど

あれなら効果がありそうで

明日やってみようと思ってる。