本日のカード：周りの人への感謝に気づこう。

こんにちは。Aoiです。

昔は、睡眠障害が酷かったわたしです。

怖い夢や同じ夢を何度もみては「憂鬱な気分」で朝を迎え。

誰にも相談できずに困っているものの、

その「誰か」を見つけようともせず、色んなことを自分の中だけに抱えて生きていました。

「みんなはどうやって生きているんだろう」

という

漠然とした、掴み所のない不安に襲われながらも

それを「なかったこと」にしながら、自分を誤魔化してずっと生きていました。

そんな風に生きているとき

わたしは誰に対しても「こころからの感謝」を感じられていませんでした。

ありがとう、も

助かります、も沢山「言葉」に出してきた。

けれど、

そこに「わたし」という本当の自分のこころが乗っかっていたかというと

そうではなくて。とっても他人事。

自分の人生なのに、とても他人事のように感じてしまう瞬間が多かった。

今日のカードは「ワンドの６」。

色んな価値観、色んな人がいるこの世界で

あなたは自分への「誇り」を確かに感じられる日。

もし今は感じられなかったとしても

これまで自分が「助けられてきたこと」や

人からされて嬉しかったこと。

人から褒められたこと。

人にしてあげて喜ばれたこと。感謝されたこと。

そんなことを思い出してみてください。

じんわり、

優しい気持ちになる出来事、

そういう相手が1人でも思い出されるでしょうか？

もし思い出せる人がいたら

その人への感謝の気持ちを、じっくり味わってみてください。

もし誰もいない、という人は

大丈夫。

あなたに今「こころから感謝できる人がいない」のは

あなたのせいではありません。

あなたが気づくべきことは

今、あなたが「『自分の人生』を生きられていない」ということ。

そのことに気づいて、

まずは「自分自身への感謝」を、じっくり感じていきましょう。

自分自身に対する「誇り」を感じて、取り戻していく。

今日はそんな日。

周りの人へ

自分自身へ。

こころからの感謝を感じて

前向きな気持ちが生まれていく日です。