気づきについて

気づきについて、私はすぐにメモを取るようにしています。取り忘れることも多々ありますのでw、１日をぼーっと、何気に、振り返る時間（電車の中、トイレ、お風呂、布団など）を作ります。

この｢何気に｣｢ぼーっと｣というのが大事で、深く考え込んではいけません。頭の力みを極力なくし、脱力した状態をつくると、不思議と脳が勝手に働きます。その時に｢あ、そういえば、、、｣と思い出すことができるのです。

そんなんで書き貯めたメモを読み返してみると、意味深な言葉が見つかりました、、、

｢私はいったい何が残せるのだろう｣

どんな心理状態でメモをとったのか覚えてませんがw、私はこれまで何を残してきたんでしょうね。そしてこれから何を残せるのでしょう。改めて考えたいと思いますw

みなさんも一度「ぼーっ」とする時間を作ってみてくださいｗ　かなりおススメですｗ