運動神経を良くする意外と知られていない方法

とあるYoutuberも動画で投稿しておりましたが、実は子供の頃から少し訓練するだけで運動神経がとてもよくなるんです。

その方法とは、「四足歩行で運動」することです。

原理としましては、二足より四足になる事で、全身の神経をより使うため、体の使い方を覚えやすく、うまく体を使えるようになり、運動神経が良くなるんです。

ちなみに私は、5歳の頃チーターに憧れて良く四足で家の廊下を走っていました。その結果、小中高と部活でずっとレギュラーとして活躍したり、50m走のトップタイムは6.0秒でした。

経験談でもあるので、かなり有力かと自分は思っています。