英語でも、ダイエットでも15日間継続すると変化（進化）が出てくる！それをモチベーションにしてね♪

こんにちはリタです

⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

英会話ってどんなに頑張って習得しても、日常的にかなり使わないと、とっさには出てこないんです

(๑-﹏-๑)

私は仕事上、突発的に英語を話さないとならない場面が出てきて、

そのたびに　凹みます

(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

TOEICは835点取りました。英語・英会話を教えてきた年月もあります。

カナダ人とも長くお付き合いしました

それでも！英語を話さない日々が続くとダメです

(๑-﹏-๑)

そこで10月のアメリカ旅行のために、【英語のハノン（初級）】　という参考書を15日前に始めました
( ˙꒳​˙ᐢ )

英語文法ドリルです。

ひたすら、リピート、置き換え、発話、リピートを

毎日1時間　頑張りました

ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

ハッキリ言って、初級レベルじゃない。単語のレベルも高いし

英文が長い！

ストーリー性がないので、楽しくない

( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ )

我慢して、15日間目

あら？

久しぶりに見た海外ドラマが聞き取りやすい！

昨日練習した英文が、すっと口から出てくる！

外国人ゲストが泊っている宿に、ごみ回収をいきましたが、

ゲストとばったり会って、会話が出てきました

(*∩ω∩)

英語脳が、復活してきている感触を感じました

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ダイエットも初めて、３週間

筋トレもしているせいか、2週間目から変化が現れました

‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’

そして、3週間目！

2キロ減量＋背中の贅肉が少なくなりました

つまらなくても、とりあえず2週間！

たまに１日さぼってしまっても

再開しましょう

♡(｡☌ᴗ☌｡)

何歳になっても、変化・成長できると信じましょう♪実際にそうなんですから。

何もしないと、変化は起こらない

変化はしますよ

老化という変化です

( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

小さな達成感は、自己肯定感となり、安心感が生まれ、明るい気分で日々くらせるようになります！

努力は　ぜったい裏切らない

( ˶´⚰︎`˵ )

あなたをいつも応援していますね

　　　　　　　　　リタ