悪い感情、嫌な気持ちを無視しないで

こんばんは、たいち♂です。と

東京は今日は雨。肌寒い一日でした。ようやく本格的な冬が来た、という感じです。

コロナもまた拡大してきています。皆様、体調管理は重々に気を付けて下さい。

少し大げさな表現になりますが、世界も個人の感情も、いいことばかりではありません。悪い感情や嫌な気持ちというのもどうしても出てきてしまいます。

ですが、悪い感情や否な気持ちに蓋をしてしまうと、それが原因で様々な歪みが生じてしまいます。

喧嘩をするから友達がいるし、友達がいるから喧嘩になる。

好きだから嫌われたくないし、嫌われないために好意を示す。

悪い感情や嫌な気持ちの裏には、実はあなたの希望や期待が隠れています。

それをしっかり知っておくことが大事です。

一人で抱え込んでしまうと、なかなか隠された気持ちにはたどり着けません。同じところをぐるぐる思考が回ってしまいやすいからです。自分に都合のいいほうにばかり考えてしまいますからね。

誰かに話してみるのもいいかと思います。

話してみると感情の整理が出来て、新たな気付きに触れられるかもしれません。

聞いてもらうだけで自分を客観的に見られるようになり、自分い都合のいい思考から抜け出すきっかけになるかもしれません。

自分以外の人の意見、考えを聞くというのも大切ですしね。

悪い感情や嫌な気持ちに囚われそうになったら、ぜひココナラへ。

顔も知らない誰かも知らない他人にだからこそ、話せることもあるかと思います。

ネットの匿名空間は八楠でいる時には優しいです。

辛い時には思い切って甘えてしまいましょう。

あなたとお話しできる日を待っています。