人間関係の悩みから解放される！？

あなたは、「相手はどう思っているのだろう？」と気にして、なかなか眠れなかったことはありませんか？

私は、あります。

あの時あんな事言っちゃって・・

私は、どう思われているんだろう？

あの時あんなことしちゃって・・

私は、どう思われているんだろう？

こんなことを考え始めると、どんどん不安だけが膨らんで・・

眠れなくなってしまいます

そもそも学校教育の中で、

「相手の気持ちを考えなさい」と口酸っぱく言われ続けた私たちにとって

相手のことを考えないことは、無意識に悪と捉えてしまっています

でも、相手の気持ちを考えることは、もちろん大切なことだと思いますが・・

いちいち全て相手のことを考えていたら、こちらのメンタルがやられてしまいます

だから、そんなあなたに伝えたいこと・・

それは

「相手の心はコントロールできない」ということです

あなたは、

自分の言った事、した事に対して、相手がどう思うかは、コントロールできないのです

だから、どうしようもないことだと思って、スパッと寝てしまえばいいのです。

気にする必要なんて１ミリもありません

あなたにできることは、相手のためを思って、声をかけたり、行動したりすること

ただ、それだけ！

それで、相手が悪く捉えるのは、すべて相手の問題なのです

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人間関係の悩みから、完全に開放される・・特効薬になりうる考え方をお伝えしました。

私も、以前は、相手がどう思っているのか気になりすぎて、夜も眠れないことが何度もありました。。

ただ、今回お伝えしたことを始めてからは、ほとんど思い悩むことはありません・・

なぜなら、私は、相手のためを思って、声をかけたり、行動したりしている・・ただそれだけなので、それに対して相手が怒ったり、イライラしたりすることは、全て相手自身の問題だからです。

でも、あなたが、相手の嫌がることを言ったり、したりして、相手が怒ったり、イライラしたりするのは、あなたの問題なので、ここだけは注意してくださいね(笑)

あなたは、アドラー心理学の「嫌われる勇気」

読んだことは、ありますか？

あの本でも、同じようなことを言っているので、ご興味があれば読んでみてください。

それと・・

人間関係で悩んでいるお友達がいたら、ぜひシェアしてあげてください。

私の生徒さんも、「このことをもっと早く知りたかった」と目を丸くして仰っていました。