人間関係が良好であれば仕事も楽しくできる

さて、明日からお仕事の方、もしくは、来週から、もしくはシフト制でお正月休みなんてありません。

いろいろな働き方をしていると思いますが、

あ～明日からあの上司と顔合わせるのか、またあの人と仕事しなければいけないのか・・・と思う人ってどれくらいいるのでしょうか？

私は、普通にあります。

だいたい、あの上司に何を言われるのだろう・・・とか色々考えてしまうと、

本当に仕事に行くことが嫌になります。(笑)

しかし、そこで待った！！

まだ起きてもいないことをあれこれ考えても、意味がないのに、

人ってまだ起きてもいない嫌なことを考えて、ネガティブになって気持ちが落ちることってありませんか？

まずその感情が湧き上がってきたとしたら、天井をぼーと見上げてみて、何が周りにあるのか？ゆっくり観察してみて下さい。

そして、周りの音に耳をすましてみて下さい。

車の音、風の音、子供の声をゆっくり感じてみて下さい。

すると、不安から少し解消してきます。

私は嫌な感情になると、上を向いてゆっくり空から見上げ、周りを見渡すと気持ちが落ち着きます。

ぜひ、一度試してみてくださいね。

仕事をしているみなさん、もう十分に頑張っています。

人のことであれこれ悩んでいないで、あなたのことを十分癒して、ご褒美を上げて下さいね。

因みに私は自分へのご褒美は日帰り温泉に行ったことです(^^♪

読んでいただきありがとうございます。