したいこと１つ、とことんしてみる

今やってみたいことで、今すぐできることは何？

わたしは時々、自分にこう質問します。

そうすると、だいたいこんな感じの答えになります。

「とにかく寝たい。とことん寝たい。」

そう思ったら一度、最低限のことを一通り片付けて、とことん寝るようにしています。

好きなだけ寝れる！と思うとよだれがでそうなくらい嬉しくなります。

そして、寝るとエネルギーが回復し、やる気が出てきます。

ときには「温泉に入りたい」「マッサージを受けたい」「本を読みたい」

「美味しいものを食べたい」「神社に行きたい」「一人になりたい」

などさまざまな欲が出てきます。

時々、このように自分がやりたいことを１つ選んでとことん気が済むまですることは、自分の気持ちを大事にすること、自分に向き合うことになります。

大きなことでなくても良いので、自分が好きなことを気が済むまでやってあげるということは大事です。「自分は何がしたいのかわからない」と言う人もこういう小さな希望を叶えているうちに、自分が本当に望んでいることも出てきやすくなりますよ＾＾

琥珀流