【私の「未知の領域」～ジョハリの窓～】

　１２月５日に投稿をした、【私の「秘密

　の領域」～ジョハリの窓～】の続きです。

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　未知の領域：自分も他者も未だ誰からも

　　　　　　　知られていない自分自身。

　　例：潜在的能力や才能、まだ見たこと

　　　　がない側面、質等。

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　考えや感情や経験等まだ知られていない

　自分自身のことを相手に話す、要するに

　自己開示することで開放の領域が広がり、

　自身の可能性や能力に気づける、という

　ことになる。開放の領域を広げることは、

　他者に自分を理解してもらうだけでなく、

　自己理解が深めるということでもあるが、

　その過程で、自分も相手も知らなかった

　未知の領域に気づき、隠された潜在的な

　才能や能力が自分自身の中から溢れ出す

　ことがある。それが、自身のトラウマや

　隠していた心の部分であっても、そこに

　気づき、勇気をもって克服し、成長して

　いくところにこそ、潜在的な我々の能力

　（可能性）が詰まっており、それこそが、

　「実現傾向（人が己の持っている潜在的

　な能力や自分らしさを発揮していこうと

　する傾向）」の発揮であるということだ。

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　考え得る限りの、私の「未知の領域」は、

　●心理カウンセラーとして不満や怒りが

　　まだ残っている過去の辛い体験による

　　学びを活かした温かいカウンセリング

　　で輝けるかも

　　元々、メンタルヘルスマネジメントを

　　始め、メンタルケア・アドバイザーや

　　心理カウンセラーとして学び、活動を

　　志しているのは、幼少時の家庭環境が

　　原因で「アダルトチルドレン」となり、

　　話せば相手を不快にさせるだけの様々

　　なあるまじき出来事で心を病むまでに

　　至り、その後までもまだ理不尽な思い

　　をさせられ通しだったことからであり、

　　生半可な気持ちで相手の話を聴かずに、

　　痛みに共感して寄り添える強みはある。

　●心理カウンセラーの自覚を持つことで

　　感情の抑制が効いているかも

　　今の自分は、感情を激化させるという

　　ことがなく、事あるごとに、ああかも

　　知れない、こうかも知れない、と広い

　　視点で物事を見つめる術が身に付いて

　　いるようだ。学びによる進歩だろうが、

　　学びを無駄にするまいという自覚から

　　コントロールできている可能性もある。

　●自分でも予測不能な意外性を発揮して

　　思わぬところで活躍するかも

　　過去の経歴や資格を見直すと、思わぬ

　　資格の見落とし・経歴の豊富さ・芸の

　　多彩さ・心ふれあう素晴らしい数々の

　　体験、等があったことに気づかされた。

　　心を病むまでにダメージを与えてくる

　　者も不特定多数いるが、自分を理解し、

　　力を認めてくれる人もそれ以上にいる。

　　自分がそうなるように意識していると

　　いうことではないので、これからいつ

　　どこでどうなるか、自身にも意外性男

　　の自覚はあるので、今後楽しみである。

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　私の「ジョハリの窓」の公開は、これで

　全て終了した。この上は、これを参考に

　自分自身を見直し、自己成長に繋げたい。

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　御閲覧、心より感謝申し上げます。