先の予定を考えると焦る方へ。占い師と考える、1年の見通し

　来月の予定を確認するつもりで手帳を開いたのに、仕事や家族のこと、この先のお金のことまで気になってしまう。少し先を考えただけで、1年分の宿題を渡されたような気分になることはありませんか。周りの人から、資格の勉強を始めました、来年は引っ越す予定です、と聞くと、自分も何か決めたほうがよいのかと焦ることがありますよね。まだ予定のない手帳が、急に頼りなく見えてしまうこともあります。

　けれど、先の予定は、たくさん埋まっていれば安心できるとは限りません。仕事や家の用事に加えて、頑張る予定までぎっしり入れれば、実際に始まる前から疲れてしまいます。先のことを考えるのは大切ですが、今日決めることは、もう少し少なくてもよさそうです。

今日、決めなくてもよいこと

　働き方も変えたい、貯金も増やしたい、人付き合いも見直したい。どれも気になるからこそ、一度に考えると頭がいっぱいになりますよね。今は、期限が近いことや、日々困っていることから手をつけてみませんか。

　まずは、今後3か月で決めたいことを1つ選んでみてください。選ぶ目安は、人から見て立派かどうかではなく、期限が近いことや、今の暮らしで困っていることです。たとえば、働き方が気になるなら、すぐに転職するかどうかまで決めなくても構いません。今の仕事で続けたいことと、負担の大きいことをそれぞれ書き出す。気になる求人を見て、勤務時間や通勤の条件を確かめる。そこまでを最初の予定にしてもよいのです。

　ノートを2つに分けて、今決めたいことと、情報がそろってから考えることを書いてみる方法もあります。まだ話を聞けていないことや、相手の予定が分からないことは、後者に置いておきます。自分一人では決められないものまで抱え込むと、手帳の前で会議が終わらなくなってしまいますからね。

　ただし、申し込みや更新など、期限のある用事は別に確認しておきましょう。結論は先でも、いつまでに何を調べるかは決められます。保留にすることにも、次に確認する時期を添えておくと、何もしていないような不安を減らしやすくなります。

目標を増やす前に、時間の相談を

　目標を立てると、資格や収入など、目に見える成果を思い浮かべますよね。その前に、普段の生活のどこに時間を作れそうかも確かめたいところです。たとえば、勉強を始めたいなら、毎日1時間と決める前に、平日のどこなら10分取れそうかを考えます。家の用事が落ち着いたあとに問題を1問読むくらいなら、今の生活にも入れやすいかもしれません。忙しい日は休んで、次に開ける日に戻れば大丈夫です。

　休む時間を先に確保することも、立派な予定です。日曜日の午前は用事を入れすぎない、帰宅後の15分は座って一息つくなど、生活に合う形を選んでみてください。休むために、すべての家事を先に終わらせようとすると、いつまでも座れない日もありますよね。

　お金についても、大きな金額を目標にする前に、月に1回、決まった支出を確認する時間を作るところから始められます。貯める金額は、必要な生活費や支払いを確かめてから、無理のない範囲で考えましょう。新しいことを1つ加えるなら、今ある予定を1つ減らせないかも見てみてください。毎晩長く見ている動画を少し短くする、気が進まない集まりへの参加回数を見直すなど、小さな調整でも時間は変わります。

　続けるうちに負担が大きいと分かったら、回数や時間を減らしても構いません。自分の頑張りだけで予定を成立させようとせず、忙しい週でも戻ってこられる量にしておきましょう。

予定はやってみてから直しても

　予定は、始めてみないと分からないこともあります。最初から1年分を細かく決めず、月末に10分ほど見直すくらいでもよいのではないでしょうか。続けられたかだけでなく、実際にやってみてどうだったかを振り返ってみてください。楽しかったこと、思ったより負担になったことの両方が、次の予定を考える材料になります。

　たとえば、週に3回の勉強が難しくても、土曜日の朝だけは落ち着いて取り組めていたなら、その時間を残せます。平日は短い復習だけにして、少し長く取り組むのは週末にする。こうした変更も、試したからこそ分かった工夫です。

　反対に、始める前は気になっていた習い事でも、体験してみたら今はあまり楽しくなかったということもあります。その場合は、もう一度試すか、少し休むかを選び直してよいのです。最初に書いた予定を守るためだけに、これからの時間を埋めなくても構いません。仕事の忙しさや家族の予定が変われば、自分に使える時間も変わります。予定を減らす月があっても、1年全体がうまくいかないと決まったわけではありません。今月は準備、来月は実際に試すというように、取り組み方を分けることもできます。

　振り返りは、反省会を長引かせずに、翌月変えることを一つ決めたら終わりにしましょう。週に1回に減らす、まず問い合わせをする。そのくらい具体的なことなら、次に動くときも迷わずに済みそうです。

　最初に立てた予定を直すのは、失敗ではありません。試してみたから、今の暮らしに合う量が分かったのですよね。次に手帳を開くときは、予定を埋める前に、今いちばん大切にしたいことを一言だけ書いてみませんか。空いているところは、これから分かることに合わせて使っていきましょう。

これからの12か月を考えたい方へ

　もう少し先のことも考えたいときには、12か月運勢鑑定でお話を伺っています。ご希望の開始月から、総合運・恋愛運・仕事運・金運のうち1種類を選び、月ごとの流れと意識したいことをお伝えする鑑定です。対象は、ご本人1名・運勢1種類・12か月分です。

　1月を待たず、希望する月から始められます。予定を立てるときや、月末に過ごし方を振り返るときに、気になる月の文章を読み返していただけます。ご自身の希望や実際の予定と照らし合わせながら、準備する時期や少し立ち止まる時期を考える材料として、必要なときにお役立てください。